kondice

Poznáte se? Nenápadné návyky seniorů, které zhoršují zdraví i kondici

Senioři často dělají chyby, které nenápadně zhoršují jejich zdraví a urychlují úbytek sil. Nejde přitom jen o známé zlozvyky, ale …
Magazín 15.4.2026

Cestování po sedmdesátce: Na co si dát pozor a jak si nepřidělat problémy

Dovolená v zahraničí po sedmdesátce vyžaduje pečlivější přípravu než dřív. Zjistěte, na co si dát pozor při výběru letenek, ubytování …
Návody 12.4.2026

Nordic walking: Chůze s holemi posílí svaly, odlehčí kloubům a zlepší kondici

Nordic walking se v posledních letech stává stále oblíbenější aktivitou také mezi seniory. Jde o chůzi se speciálními holemi, která …
Zdraví 22.9.2025

Jak na lepší náladu o Vánocích: Dělejte pohybové svačinky a nestresujte se kilem navíc

Pro zdraví i dobrou náladu je důležité ani o svátcích nezanedbávat pohyb. Pohybové svačinky vás mohou odlákat od mlsání z …
Zdraví 24.12.2024

Odpočinek a turistika ve Vysokých Tatrách: Ráj pro aktivní důchodce

Moře nemusí být pro každého úplně lákavé, zvláště když země na jihu Evropy letos trápí rekordní horka. Skvělou alternativu představuje …
Zprávy 20.7.2024

Mořeplavec Richard Konkolski: Z českého důchodu jsem v Americe platil další daň

Třikrát obeplul sám zeměkouli! Rodák z Bohumína Richard Konkolski (78) je na moři jako ryba ve vodě, viděl kus světa …
Rozhovory 29.12.2021

Jiří Babica: Gauč a stres? Krásná věc, která do hrobu láká

Jiří Babica je znám jako kuchař, který se toho moc nebojí, a když nemá bazalku, dá tam oregano. A přestože …
Rozhovory 16.12.2021

Milan Pitkin: Dostávám důchod 10 tisíc, z toho se neuživí ani geront starší než já

Diváci si Milana Pitkina (71), vlastním jménem Milana Křivského, pamatují jako koktavého vypravěče ze zábavních televizních show. Teď už se …
Rozhovory 15.10.2021

Josef Carda: Chybí mi odpracované roky a do důchodu nemůžu

Sice už oslavil 65. narozeniny, do důchodu ale zatím herec Josef Carda nemůže, protože se mu nepodařilo dohledat odpracované roky …
Rozhovory 16.6.2021

Helena Vondráčková: Nesmíme lenošit! Stačí chtít a život si užijeme i po sedmdesátce

Zatímco si její manžel ve vaně pouští bublinky, ona každé ráno cvičí. Zpěvačka Helena Vondráčková (73) nezahálí ani v důchodovém …
Rozhovory 24.5.2021