Češi si přejí dožít se 93 let, ale na dlouhý život dobře připraveni nejsou. Lepší péče o zdraví, přátelské vztahy …
Ve vyšším věku je důležité nezanedbávat svůj jídelníček a hlídat si dostatečný příjem bílkovin i dalších nezbytných živin. Pestrá strava …
Dnešní senioři často podléhají přirozené pohodlnosti a kvůli nedostatečnému pohybu je více postihuje úbytek svalové hmoty, křehkost kostí nebo mají …
Projevy demence často lidé skrývají a odmítají přijmout obtížnou realitu, proto varovné příznaky rozpoznají spíše blízcí. Pokud je nemoc léčena …
Média i společnost tvrdí, že je třeba být štíhlí i dávno po padesátce, a nešetří na toto téma radami. Jaká …
Důchod má přinášet zasloužený odpočinek, zážitky i poznávání nových míst. A ideální je, když se všechno zkombinuje také s péčí …