Nedostatek bílkovin vás může připravit o svaly i soběstačnost: Po 65 letech jich potřebujete více
Nedostatek bílkovin se u seniorů často projevuje nenápadně. Úbytek svalové hmoty, horší hojení ran nebo častější pády mohou mít souvislost …
Z výdělku nad 21 tisíc vám do důchodu zmizí 74 procent: Nové redukční hranice vezmou většinu
Vyšší mzda automaticky neznamená vyšší důchod. Redukční hranice určují, jaká část příjmu se při výpočtu penze zohlední. Právě jejich nastavení …
Pro důchodce není zmrzlina jen nezdravé mlsání: Při správném výběru může i prospět
Kopečková, točená, vodová, smetanová nebo třeba rolovaná. Kdo by neznal oblíbenou pochoutku, která v horkých dnech dokáže potěšit chuťové pohárky …