Délka i kvalita spánku se s narůstajícím věkem mění, ale je chybou si myslet, že nekvalitní spánek je ve stáří …
Ve vyšším věku je důležité nezanedbávat svůj jídelníček a hlídat si dostatečný příjem bílkovin i dalších nezbytných živin. Pestrá strava …
Adiktologové varují, že v Česku roste počet lidí nadměrně užívajících léky ovlivňující psychiku, a to zejména v případě seniorů. Potvrdila …
