vitamíny

Spousta lidí utrácí za drahé vitamíny a pak je polyká bez rozmyslu. Někdy ale stačí špatná kombinace s jídlem a jejich účinek přijde vniveč

Vitamín D ke snídani, železo s pomerančovým džusem nebo vápník večer před spaním? Kolem správného užívání doplňků koluje řada doporučení, …
Zdraví 17.10.2026

Křeče v nohách nejsou vždy jen z nedostatku hořčíku. Někdy upozorní i na cukrovku či potíže s ledvinami

Nepříjemné křeče v nohou nás mohou překvapit ve chvíli, kdy to vůbec neočekáváme, například krátce před tím, než usneme. Většina …
Zdraví 13.10.2026

Šípkové keře máte možná pár minut od domu a nevíte o tom. Bezplatná interaktivní mapa vám ukáže, kde je hledat

Poslední zářijové dny přejí sběru šípků. Na mezích a podél cest se červenají první zralé plody. Kdo neví, kam pro …
Magazín 29.9.2026

Vitaminy často polykáte úplně zbytečně: Doktorka Cajthamlová vysvětlila, kdy mohou dokonce škodit

Stačí pár minut u televize nebo na internetu a člověk může snadno získat pocit, že po šedesátce už bez pořádné …
Zdraví 7.9.2026

Vařit pro jednoho se důchodcům často nechce. Právě tehdy začíná jídlo chudnout

Vařit jen pro jednoho je mnohem menší zábava, než když můžeme u stolu sedět spolu s blízkými. Senioři, kteří se …
Magazín 12.8.2026

Důchodci utrácejí tisíce za zázračné přípravky. Reklamy jim prodávají naději, ne jistotu

Na trhu je k dostání nepřeberné množství různých pastilek, tobolek, kapslí nebo kapek, které slibují úlevu od nejrůznějších zdravotních potíží. …
Zdraví 9.8.2026

Léky ve stáří vyžadují pořádek: Jedna chyba může vážně ohrozit zdraví

Krabičky v kuchyni, prášky v ložnici, další léky v kabelce. Senioři nezřídka užívají vícero medicínských přípravků denně a snadno se …
Zdraví 3.6.2026

Po šedesátce se vyplatí jíst je častěji: Levné potraviny pro trávení i energii

Spousta lidí po šedesátce zjistí, že tělo už na některá jídla reaguje jinak než dřív. To, co dříve nevadilo, může …
Magazín 23.5.2026

Primář Pavel Stodůlka: Už neplatí, že šedý zákal musí uzrát. Operaci hradí pojišťovna

Určitě jste zaznamenali, že s každými dalšími narozeninami na kartičky s blahopřáními hůř a hůř vidíte. Příčin může být mnoho, …
Zdraví 19.5.2026

Půl talíře zeleniny a ovoce: Zkuste vařit chutně z lokálních plodin a zlepšete si zdraví

Ovoce a zelenina by měly být pevnou součástí jídelníčku, protože prokazatelně zlepšují zdraví. Přesto je každý týden nenakupuje ani polovina …
Zdraví 8.8.2025