osteoporóza

Osteoporóza je tichý zloděj kostí. Nebolí, ale je velmi nebezpečná

Osteoporóza patří mezi nejčastější onemocnění vyššího věku. Přesto o ní mnoho lidí nemá tušení do doby, dokud nedojde ke zlomenině. …
Zdraví 4.8.2026

Bolesti zad po šedesátce nejsou vždy nevinné. Pozor na signály, které patří k lékaři

Bolest zad ve vyšším věku nemusí být jen důsledkem stárnutí. Přinášíme přehled nejčastějších příčin, varovných příznaků i možností, jak obtížím …
Zdraví 17.7.2026

Po sedmdesátce přichází pády častěji: Tělo varuje dřív, než člověk skončí na zemi

Pád ve vyšším věku může mít následky na měsíce, někdy i na celý další život. Často mu ale předcházejí varovné …
Zdraví 18.5.2026

Zapomenuté ovoce posiluje kosti po padesátce: Rozhoduje dávka, kterou lidé často podceňují

Sušené švestky mohou být překvapivým pomocníkem pro zdraví kostí. Obsahují látky, které podle výzkumů souvisejí s pevností kostí a mohou …
Magazín 8.5.2026

Jak nezahořknout a nestát se mrzutým důchodcem. Co pomáhá mysli, tělu i dobré náladě

Odchod do starobního důchodu je životním milníkem. První měsíce se často nesou ve znamení euforie a odpočinku, po čase může …
Zdraví 29.3.2026

Nordic walking: Chůze s holemi posílí svaly, odlehčí kloubům a zlepší kondici

Nordic walking se v posledních letech stává stále oblíbenější aktivitou také mezi seniory. Jde o chůzi se speciálními holemi, která …
Zdraví 22.9.2025