osteoporóza

Řídnutí kostí po šedesátce hrozí stále víc: Vápník doplníte i z potravin, které možná přehlížíte

Vápník si většina lidí spojuje s mlékem a sýrem. Ve skutečnosti se nachází i v rybách, máku, zelenině nebo minerálních …
Zdraví 2.9.2026

Osteoporóza se teď odhaluje dřív, než přijde zlomenina: Po šedesátce můžete mít vyšetření zdarma

Osteoporóza patří mezi onemocnění, která se mohou roky rozvíjet bez nápadných příznaků. Člověka nic nebolí a často netuší, že jeho …
Zdraví 20.8.2026

Po šedesátce svaly ubývají rychleji. Tyto jednoduché cviky zvládnete doma bez činek a posilovny

V důchodovém věku se řadě z nás jednoduše cvičit nechce a při představě posilování si automaticky vybavíme zpocené čelo, těžké …
Zdraví 10.8.2026

Osteoporóza je tichý zloděj kostí. Nebolí, ale je velmi nebezpečná

Osteoporóza patří mezi nejčastější onemocnění vyššího věku. Přesto o ní mnoho lidí nemá tušení do doby, dokud nedojde ke zlomenině. …
Zdraví 4.8.2026

Bolesti zad po šedesátce nejsou vždy nevinné. Pozor na signály, které patří k lékaři

Bolest zad ve vyšším věku nemusí být jen důsledkem stárnutí. Přinášíme přehled nejčastějších příčin, varovných příznaků i možností, jak obtížím …
Zdraví 17.7.2026

Po sedmdesátce přichází pády častěji: Tělo varuje dřív, než člověk skončí na zemi

Pád ve vyšším věku může mít následky na měsíce, někdy i na celý další život. Často mu ale předcházejí varovné …
Zdraví 18.5.2026