Senioři často dělají chyby, které nenápadně zhoršují jejich zdraví a urychlují úbytek sil. Nejde přitom jen o známé zlozvyky, ale …
Dovolená v zahraničí po sedmdesátce vyžaduje pečlivější přípravu než dřív. Zjistěte, na co si dát pozor při výběru letenek, ubytování …
Nordic walking se v posledních letech stává stále oblíbenější aktivitou také mezi seniory. Jde o chůzi se speciálními holemi, která …
Pro zdraví i dobrou náladu je důležité ani o svátcích nezanedbávat pohyb. Pohybové svačinky vás mohou odlákat od mlsání z …
Moře nemusí být pro každého úplně lákavé, zvláště když země na jihu Evropy letos trápí rekordní horka. Skvělou alternativu představuje …
Třikrát obeplul sám zeměkouli! Rodák z Bohumína Richard Konkolski (78) je na moři jako ryba ve vodě, viděl kus světa …
