životní styl

Mnoho lidí dělá tyto chyby hned po probuzení. Pak se diví, že jsou celý den unavení

Spousta lidí po šedesátce se ráno probudí bez energie. Někdo má těžké nohy, jiný je malátný celé dopoledne. Nemusí jít …
Magazín 26.5.2026

Po šedesátce se vyplatí jíst je častěji: Levné potraviny pro trávení i energii

Spousta lidí po šedesátce zjistí, že tělo už na některá jídla reaguje jinak než dřív. To, co dříve nevadilo, může …
Magazín 23.5.2026

Pes, nebo kočka v důchodu? Špatná volba může zbytečně zkomplikovat život

Senioři patří k nejspolehlivějším majitelům domácích zvířat. Mají čas, trpělivost a potřebu kontaktu, tedy přesně to, co kočky i psi …
Magazín 18.5.2026

Po šedesátce ubývá energie: Co pomáhá nejvíc bez radikálních změn

Když je vám čerstvých šedesát let, do odchodu do starobního důchodu vám zpravidla zbývá odpracovat ještě pár let. To zní …
Magazín 23.4.2026

Cukrovku má už každý desátý Čech, nemoc překvapí bez varování. „Hýbejte se, nekuřte,“ radí lékař z IKEM

Češi po padesátce podceňují zdravý životní styl, málo se hýbou a nenápadně si „pěstují“ předpoklady k tomu, aby onemocněli cukrovkou. …
Zdraví 19.2.2021

Jiří Paroubek o zdraví: Každý den hodiny cvičím a držím tempo s mladší partnerkou

Zdravá strava, vitaminy, pravidelné čínské cvičení a plavání. Jiří Paroubek má jasno, jak se i před sedmdesátkou udržet ve formě, …
Rozhovory 28.9.2020