zdraví

Chytrý telefon nemusí být pro seniory strašák. Stačí nastavit pár věcí a používá se mnohem lépe

Telefon má seniorovi sloužit, ne ho stresovat. Přitom ani vyspělejší dotykové telefony nemusí nutně znamenat náročnější ovládání. Po úpravě základních …
Magazín 5.6.2026

Senioři prosedí celé hodiny u televize. Citelně to může udeřit na tělo, spánek i mozek

Televize patří mezi nejčastější společníky českých seniorů. Přináší jim informace, humor, a především ukrajuje dlouhou chvíli. Odborníci ale upozorňují, že …
Magazín 4.6.2026

V práci necháme zdraví: Vyšší důchodový věk naráží na českou realitu nemocí a omezení

Lidé v Česku se dožívají vyššího věku než dříve, počet let prožitých ve zdraví ale neroste stejným tempem. Právě to …
Zprávy 2.6.2026

Po šedesátce stačí pár minut denně: Jednoduché cviky pomáhají udržet kondici i sílu

Pravidelný pohyb pomáhá seniorům udržet sílu, rovnováhu i samostatnost. I krátké cviky na židli, protažení nebo pomalé dřepy mohou být …
Zdraví 2.6.2026

Počasí dá citlivým lidem zabrat. Více odpočívejte, hlídejte pití a noste deštník

Teplé slunečné dny a příjemné večery vystřídal déšť a téměř aprílové změny počasí. Tento týden se vyplatí nosit s sebou …
Magazín 1.6.2026

Hlídání vnoučat může být radost i past. Prarodiče často neumí říct dost

Hlídání vnoučat bývá pro prarodiče přirozenou a často i radostnou součástí rodinného života. Postupně se ale z občasné pomoci může …
Magazín 1.6.2026