pitný režim

Důchodci v létě často přeceňují své síly: Vedro, vnoučata i zahrada mohou být rizikem

Léto má být čas, kdy člověk trochu zpomalí, u mnoha seniorů se ale snadno změní v další směnu. Hlídání vnoučat, …
Magazín 2.8.2026

Začala tropická vedra. Jak je přežít ve městě i na vesnici bez kolapsu

Tropické teploty mohou být pro seniory nebezpečné. Správný pitný režim, pobyt ve stínu a úprava denního režimu pomáhá snížit riziko …
Zdraví 30.7.2026

Horko může po šedesátce vážně uškodit: Jak vedra přežít bez kolapsu a zdravotních potíží

Letní den může začít nenápadně. Ráno je ještě příjemně, a tak člověk vyrazí na nákup, na zahradu nebo k lékaři. …
Magazín 26.7.2026

Meloun v horku osvěží, ale k obědu nestačí. Tělo po šedesátce potřebuje bílkoviny

V horkých letních dnech mnoho seniorů ztrácí chuť k jídlu. Místo oběda si proto dají třeba jen několik plátků melounu, …
Magazín 22.7.2026

Těžké jídlo může seniora v horku zaskočit. Únava a nevolnost často přijdou po obědě

V parném dni může běžný oběd unavit více než jindy. Starší člověk navíc často nemá velkou žízeň ani chuť k …
Magazín 13.7.2026

Zdraví po šedesátce neničí jen nemoci. Velkou roli hrají i každodenní zlozvyky

Po šedesátce si mnoho lidí začne více všímat svého zdraví. Chodí na preventivní prohlídky, pravidelně užívají léky a řeší výsledky …
Zdraví 10.7.2026