jídlo

Sůl je nad zlato jen v pohádce: Češi jí snědí až třikrát víc, seniorům může vážně škodit

Ve známé pohádce přirovnala Maruška svou lásku k otci k soli, která je podle ní nad zlato. V současnosti však …
Zdraví 24.7.2026

Těžké jídlo může seniora v horku zaskočit. Únava a nevolnost často přijdou po obědě

V parném dni může běžný oběd unavit více než jindy. Starší člověk navíc často nemá velkou žízeň ani chuť k …
Magazín 13.7.2026

Letní grilování může seniorům přitížit. Rizikem není jen oheň, ale i těžké jídlo

Léto a vůně grilovaného masa k sobě zkrátka patří. Posezení s rodinou nebo přáteli je příjemným zpestřením dlouhých večerů, zvlášť …
Magazín 12.7.2026

Vývar, kulajda a bramboračka rozdělují české domácnosti: Spor o nedělní polévku nekončí

Senioři po celém Česku vzpomínají na tradiční nedělní polévky a přou se, která skutečně patřila na sváteční stůl. Pro někoho …
Magazín 23.5.2026

Pálení žáhy po šedesátce není jen nepříjemnost: Kdy zpozornět a co může pomoci

Pálení žáhy často bereme jako daň za dobré jídlo. Ve vyšším věku ji navíc lidé snadno považují za běžnou součást …
Magazín 17.5.2026

Proč senioři nesnesou změny doma: Jedna známá vůně je dokáže vrátit o desítky let zpátky

Zatímco s přibývajícím věkem může slábnout zrak i paměť, chuť a čich dál zůstávají silnými strážci našich vzpomínek. Dokážou člověka …
Magazín 30.4.2026

Po šedesátce ubývá energie: Co pomáhá nejvíc bez radikálních změn

Když je vám čerstvých šedesát let, do odchodu do starobního důchodu vám zpravidla zbývá odpracovat ještě pár let. To zní …
Magazín 23.4.2026

Půl talíře zeleniny a ovoce: Zkuste vařit chutně z lokálních plodin a zlepšete si zdraví

Ovoce a zelenina by měly být pevnou součástí jídelníčku, protože prokazatelně zlepšují zdraví. Přesto je každý týden nenakupuje ani polovina …
Zdraví 8.8.2025

Nespavost po padesátce může být varovným signálem. Lékařka radí, kdy zpozornět a co pomáhá

Nespavost je nejčastější poruchou spánku. Může být přechodná, ale když trvá déle než měsíc, měli by jí senioři věnovat pozornost. …
Zdraví 7.8.2025

Jak žít zdravěji v roce 2025: Nepodlehněte striktním dietám, pestrý jídelníček zahrnuje i dort ke kávě

Lidé ve vyšším věku by se neměli trápit, pokud o Vánocích nabrali kilo navíc, protože optimální životní prognózu mají senioři …
Zdraví 2.1.2025