Zatímco s přibývajícím věkem může slábnout zrak i paměť, chuť a čich dál zůstávají silnými strážci našich vzpomínek. Dokážou člověka …
Když je vám čerstvých šedesát let, do odchodu do starobního důchodu vám zpravidla zbývá odpracovat ještě pár let. To zní …
Ovoce a zelenina by měly být pevnou součástí jídelníčku, protože prokazatelně zlepšují zdraví. Přesto je každý týden nenakupuje ani polovina …
Nespavost je nejčastější poruchou spánku. Může být přechodná, ale když trvá déle než měsíc, měli by jí senioři věnovat pozornost. …
Lidé ve vyšším věku by se neměli trápit, pokud o Vánocích nabrali kilo navíc, protože optimální životní prognózu mají senioři …
Pro zdraví i dobrou náladu je důležité ani o svátcích nezanedbávat pohyb. Pohybové svačinky vás mohou odlákat od mlsání z …
