Délka i kvalita spánku se s narůstajícím věkem mění, ale je chybou si myslet, že nekvalitní spánek je ve stáří …
Češi po padesátce podceňují zdravý životní styl, málo se hýbou a nenápadně si „pěstují“ předpoklady k tomu, aby onemocněli cukrovkou. …
