aktivní stárnutí

Dopoledne v důchodu nemusí být prázdné. Stačí mu dát malý smysl

V důchodu po probuzení člověk otevře oči a najednou před sebou má celý den. Žádná práce, žádná povinnost vstávat v …
Magazín 14.8.2026

Heidi Janků má jasno o životě v důchodu: Strašně ráda pařím

Když se řekne důchod, většina lidí si představí konec pracovního života a více času na odpočinek. U zpěvačky Heidi Janků …
Magazín 4.8.2026

Začali jste cvičit v důchodu? Největší chyba přichází po prvních dvou měsících

Začít se pravidelně hýbat i po šedesátce nebo sedmdesátce je jedno z nejlepších rozhodnutí, které může člověk pro své zdraví …
Magazín 4.8.2026

Pět typů důchodců, které všichni dobře známe: Jeden možná sedí i vedle vás

Odchod do starobního důchodu je, jako byste otevřeli úplně novou kapitolu svého života. Jak a čím ji naplníte, záleží čistě …
Magazín 31.7.2026

Tajné tipy na výlety pro důchodce v Česku: Bez davů, kopců a náročného terénu

Méně známá místa v Česku nabízejí klid, snadnou dostupnost i pohodlné procházky. Vybrali jsme tipy na výlety vhodné pro seniory …
Magazín 29.7.2026

Strach z toalety venku omezuje víc, než se zdá. Časté močení ani únik moči se nemusí jen trpět

Vyrazit na delší procházku, jet autobusem na výlet nebo si v klidu nakoupit. Pro většinu lidí jde o běžné činnosti, …
Zdraví 6.7.2026