volný čas

Šachy jako posilovna pro mozek. Při jediné partii člověk procvičí hned několik schopností najednou

Šachy nejsou jen hrou o výhře a prohře. Při každém tahu nutí hráče soustředit se, plánovat, pamatovat si pozice a …
Magazín 22.10.2026

Uršula Kluková se ani po úrazech nevzdala společenského života. Její každodenní návyky mohou inspirovat mnohé seniory

Odchod do penze sice znamená více volného času, ale také méně samozřejmých příležitostí potkávat se s lidmi. O to větší …
Magazín 21.10.2026

Na stolní tenis není člověk starý ani v osmdesáti. Procvičuje schopnosti, které s věkem slábnou, a stačí vám pálka za pár korun

Senioři by neměli sport házet na druhou kolej. Fyzická aktivita je i ve vyšším věku více než důležitá. Nabízí se …
Magazín 20.10.2026

Létali na něm českoslovenští stíhači RAF. Po 80 letech se legendární Spitfire vrací na české nebe, veřejnost ho může zahlédnout nad Prahou

Milovníci vojenské historie nebo prarodiče dětí, které mají rády letadla, by si rozhodně neměli nechat ujít událost, ke které už …
Magazín 16.10.2026

Jedna zkumavka může převrátit rodinnou historii. DNA testy odhalují nečekané příbuzenské vazby

Téměř každá rodina má nějaký příběh, o kterém se zkrátka nemluví nebo už nežije nikdo, kdo by si pamatoval, co …
Magazín 15.10.2026

Známý program Erasmus není jen pro mladé. Senioři vyrážejí na vzdělávací pobyty zdarma stejně jako studenti

Do zahraničí v rámci programu Erasmus+ vyrážejí vedle vysokoškolských studentů také senioři. Lidé v důchodovém věku se účastní jazykových kurzů, …
Magazín 14.10.2026

Krmení ptáků na podzim jim může víc ublížit než pomoci. Ornitologové radí to s přikrmováním nepřehánět

S příchodem podzimu se na zahradách objevují krmítka, do kterých lidé v dobré víře sypou slunečnicová semínka a další dobroty …
Návody 13.10.2026

„Ty máš přece čas, jsi v důchodu.“ Rodina někdy zapomíná, že i senior má vlastní život a dělá si z prarodičů sluhy

Odejdete do důchodu a začne vám čím dál častěji zvonit telefon s prosbami. Rodina žádá, abyste vyzvedli vnouče ze školy, …
Magazín 10.10.2026

Telefon přestane zvonit, kalendář se vyprázdní. S důchodem často přijde i pocit, že člověk přestal být důležitý

S pracovním životem jste měli funkci, kolegy, úkoly a důvod ráno vstát. Spolu s důchodem pak může přijít i otázka …
Návody 8.10.2026

„Nemám s kým jet, doma kvůli tomu ale trčet nebudu.“ Stále více seniorů objevuje kouzlo sólo cestování

Dovolená bez partnera, rodiny nebo známých už není výsadou mladých dobrodruhů. Na cestu o samotě vyrážejí také lidé ve vyšším …
Magazín 3.10.2026