stravování

Těžké jídlo může seniora v horku zaskočit. Únava a nevolnost často přijdou po obědě

V parném dni může běžný oběd unavit více než jindy. Starší člověk navíc často nemá velkou žízeň ani chuť k …
Magazín 13.7.2026

Domov důchodců může stát přes 20 tisíc měsíčně. Seniorovi ale nesmí vzít celou penzi

Stěhování do domova důchodců bývá velká změna pro celou rodinu. Neřeší se jen nový pokoj, péče a zdravotní stav, ale …
Magazín 15.6.2026

Mnoho lidí dělá tyto chyby hned po probuzení. Pak se diví, že jsou celý den unavení

Spousta lidí po šedesátce se ráno probudí bez energie. Někdo má těžké nohy, jiný je malátný celé dopoledne. Nemusí jít …
Magazín 26.5.2026

Po šedesátce se vyplatí jíst je častěji: Levné potraviny pro trávení i energii

Spousta lidí po šedesátce zjistí, že tělo už na některá jídla reaguje jinak než dřív. To, co dříve nevadilo, může …
Magazín 23.5.2026

Strach z domova důchodců: O celý důchod přijít nesmíte, část peněz vám musí zůstat

Odchod do domova seniorů v mnoha lidech vyvolává strach, že přijdou o všechny peníze. Ve skutečnosti ale existuje jasné pravidlo, …
Návody 23.5.2026

Zázračná brokolice a slinivka: Sulforafan jako štít proti cukrovce i zánětům

Brokolice obsahuje sulforafan, látku zkoumanou kvůli možnému vlivu na oxidační stres, zánětlivé procesy a metabolismus. Pro seniory může být cennou …
Magazín 15.5.2026