Spousta lidí po šedesátce se ráno probudí bez energie. Někdo má těžké nohy, jiný je malátný celé dopoledne. Nemusí jít …
Spousta lidí po šedesátce zjistí, že tělo už na některá jídla reaguje jinak než dřív. To, co dříve nevadilo, může …
Odchod do domova seniorů v mnoha lidech vyvolává strach, že přijdou o všechny peníze. Ve skutečnosti ale existuje jasné pravidlo, …
Brokolice obsahuje sulforafan, látku zkoumanou kvůli možnému vlivu na oxidační stres, zánětlivé procesy a metabolismus. Pro seniory může být cennou …
Existuje drobné ovoce, které vědci sledují kvůli možnému vlivu na mozek, paměť i cévy. Není to žádný zázračný lék, ale …
Úbytek svalové hmoty po šedesátce se dá výrazně zpomalit. Správná kombinace bílkovin a pohybu pomáhá udržet sílu, kondici i větší …
