Léčivé termální koupele, moderní prostředí i wellness procedury, to jsou ve zkratce slovenské lázně Piešťany. Ať už si zvolíte speciální …
Délka i kvalita spánku se s narůstajícím věkem mění, ale je chybou si myslet, že nekvalitní spánek je ve stáří …
Chůze s holemi je prospěšná pro tělo i duši. Má příznivý vliv na oběhový systém a posílíme při ní více …
Češi si přejí dožít se 93 let, ale na dlouhý život dobře připraveni nejsou. Lepší péče o zdraví, přátelské vztahy …
Ve vyšším věku je důležité nezanedbávat svůj jídelníček a hlídat si dostatečný příjem bílkovin i dalších nezbytných živin. Pestrá strava …
Dnešní senioři často podléhají přirozené pohodlnosti a kvůli nedostatečnému pohybu je více postihuje úbytek svalové hmoty, křehkost kostí nebo mají …
