pitný režim

Meloun v horku osvěží, ale k obědu nestačí. Tělo po šedesátce potřebuje bílkoviny

V horkých letních dnech mnoho seniorů ztrácí chuť k jídlu. Místo oběda si proto dají třeba jen několik plátků melounu, …
Magazín 22.7.2026

Těžké jídlo může seniora v horku zaskočit. Únava a nevolnost často přijdou po obědě

V parném dni může běžný oběd unavit více než jindy. Starší člověk navíc často nemá velkou žízeň ani chuť k …
Magazín 13.7.2026

Zdraví po šedesátce neničí jen nemoci. Velkou roli hrají i každodenní zlozvyky

Po šedesátce si mnoho lidí začne více všímat svého zdraví. Chodí na preventivní prohlídky, pravidelně užívají léky a řeší výsledky …
Zdraví 10.7.2026

Práce na zahradě v horku může důchodcům rychle uškodit. Nejhorší je přecenit síly

Na zahradě člověk snadno ztratí pojem o čase. Ještě dokončí záhon, odnese konev nebo shrabe posečenou trávu. V parném dni …
Magazín 10.7.2026

Počasí se znovu otočí. Deštník se bude hodit na pochůzky, zahradu obstarejte raději brzy ráno

S ochlazením se nejspíš řadě Čechů pořádně ulevilo. Zdá se ale, že se nebudeme radovat dlouho. Již během nastávajícího týdne …
Magazín 6.7.2026

Káva i pivo v horku: Není to zakázané, ale hlídejte si míru a hydrataci

Horký den mění i běžné návyky. Nápoj, který člověku jindy nevadí, může při vysoké teplotě zhoršit slabost nebo motání hlavy. …
Zdraví 25.6.2026