Pro zdraví i dobrou náladu je důležité ani o svátcích nezanedbávat pohyb. Pohybové svačinky vás mohou odlákat od mlsání z …
Vánoce má mnoho lidí spojené s dopřáváním si v jídle i alkoholu, mlsáním a lenošením u televize. A také s …
Ve vyšším věku je důležité nezanedbávat svůj jídelníček a hlídat si dostatečný příjem bílkovin i dalších nezbytných živin. Pestrá strava …
Dnešní senioři často podléhají přirozené pohodlnosti a kvůli nedostatečnému pohybu je více postihuje úbytek svalové hmoty, křehkost kostí nebo mají …
Média i společnost tvrdí, že je třeba být štíhlí i dávno po padesátce, a nešetří na toto téma radami. Jaká …
Lidé v důchodovém věku by měli řešit svou váhu, jen pokud neustále přibírají, anebo jim kila navíc vadí zdravotně. Na …
Reklama
