doplňky stravy

Spousta lidí utrácí za drahé vitamíny a pak je polyká bez rozmyslu. Někdy ale stačí špatná kombinace s jídlem a jejich účinek přijde vniveč

Vitamín D ke snídani, železo s pomerančovým džusem nebo vápník večer před spaním? Kolem správného užívání doplňků koluje řada doporučení, …
Zdraví 17.10.2026

Křeče v nohách nejsou vždy jen z nedostatku hořčíku. Někdy upozorní i na cukrovku či potíže s ledvinami

Nepříjemné křeče v nohou nás mohou překvapit ve chvíli, kdy to vůbec neočekáváme, například krátce před tím, než usneme. Většina …
Zdraví 13.10.2026

Helena Vondráčková má proti tuku kolem bříška vlastní recept. Na tento jednoduchý nápoj nedá dopustit

Helena Vondráčková je známá tím, že důsledně dbá na svou životosprávu. Kromě toho, že se jen málokdy přejí, snaží se …
Magazín 10.10.2026

Časté modřiny mohou mít překvapivě obyčejný důvod. Viník se možná schovává ve vaší lékárničce

Na ruce se objeví další modřina, ale člověk vůbec netuší, odkud se vzala. Žádný pád, žádný větší náraz. Ve vyšším …
Zdraví 1.10.2026

Vitaminy často polykáte úplně zbytečně: Doktorka Cajthamlová vysvětlila, kdy mohou dokonce škodit

Stačí pár minut u televize nebo na internetu a člověk může snadno získat pocit, že po šedesátce už bez pořádné …
Zdraví 7.9.2026

Důchodci utrácejí tisíce za zázračné přípravky. Reklamy jim prodávají naději, ne jistotu

Na trhu je k dostání nepřeberné množství různých pastilek, tobolek, kapslí nebo kapek, které slibují úlevu od nejrůznějších zdravotních potíží. …
Zdraví 9.8.2026

Léky ve stáří vyžadují pořádek: Jedna chyba může vážně ohrozit zdraví

Krabičky v kuchyni, prášky v ložnici, další léky v kabelce. Senioři nezřídka užívají vícero medicínských přípravků denně a snadno se …
Zdraví 3.6.2026