chůze

Jak žít zdravěji v roce 2025: Nepodlehněte striktním dietám, pestrý jídelníček zahrnuje i dort ke kávě

Lidé ve vyšším věku by se neměli trápit, pokud o Vánocích nabrali kilo navíc, protože optimální životní prognózu mají senioři …
Zdraví 2.1.2025

Chůze s holemi posílí více svalů a odlehčí kyčlím: Lepší je nízká obuv a rukavička místo poutka

Chůze s holemi je prospěšná pro tělo i duši. Má příznivý vliv na oběhový systém a posílíme při ní více …
Zdraví 29.9.2024