bolest zad

Bolest zad ještě nemusí znamenat vyhřezlou ploténku. Tyto příznaky už ale nepodceňujte

Bolest zad nemusí pokaždé znamenat vyhřezlou ploténku. Důležitým ukazatelem jsou hlavně příznaky jako vystřelování do nohou, brnění či slabost. Zjistěte, …
Zdraví 15.8.2026

Blanka Matragi po 45 letech objevuje obyčejnou radost. Prozradila, co jí teď dodává nejvíc energie

Světově uznávaná módní návrhářka Blanka Matragi je pro mnohé z nás neuvěřitelnou inspirací. Přestože překročila sedmdesátku, její pracovní nasazení, nezdolný …
Magazín 12.8.2026

Levné zboží v obchodech končí u podlahy. Důchodci za nižší cenu platí bolavými zády

Prodejna může na první pohled vypadat přehledně. Stačí však hledat levnější variantu zboží a jednoduchý nákup se mění v detektivní …
Magazín 31.7.2026

Výhřez ploténky nehrozí jen při těžké práci: Riziko zvyšují i běžné denní návyky

Bolest zad zažije během života většina lidí. Zatímco někdy odezní po několika dnech, jindy se za obtížemi skrývá výhřez meziobratlové …
Zdraví 28.7.2026

Pavlína Růžičková cvičí pilates s důchodci: Moje nejstarší klientka zvládala stoj na hlavě v 92 letech

Možná si říkáte, že cvičení je pro mladé. Nebo že ve vašem věku už to nemá cenu. Opak je ovšem …
Rozhovory 13.7.2026

Senioři doma zbytečně riskují pád: Stačí kobereček, špatné boty nebo úklid na židli

Bolest zad, horší stabilita i vyšší riziko pádů patří k častým potížím ve vyšším věku. Seniorům může pomoci přiměřený pohyb, …
Magazín 12.6.2026