Těchto 7 potíží po šedesátce nepatří jen ke stáří: Mohou varovat před nemocí
Bolesti kloubů, horší spánek, kolísání krevního tlaku nebo zhoršující se zrak. S přibývajícím věkem se podobné potíže objevují u mnoha lidí a často bývají považovány za nevyhnutelnou součást stárnutí. Odborníci ale upozorňují, že ne každá změna je jen důsledkem vyššího věku.
Sledovat v Google Zprávách
Mnoho seniorů má tendenci nad podobnými potížemi mávnout rukou se slovy, že „to už k věku patří“. Přesto se vyplatí být všímavý ke změnám svého zdravotního stavu. Včasná návštěva lékaře může v některých případech pomoci odhalit onemocnění v době, kdy je jeho léčba jednodušší a účinnější.
Bolesti kloubů nemusí znamenat jen opotřebení
Po šedesátce se častěji objevuje osteoartróza, která způsobuje bolest, ztuhlost a omezenou pohyblivost kloubů. Potíže bývají nejvýraznější po delším odpočinku nebo naopak po větší fyzické námaze.
Ne každá bolest kloubů je ale jen stářím. Pokud se objeví výrazný otok, zarudnutí, silná bolest nebo náhlé omezení pohybu, je vhodné vyhledat lékaře. Za obtížemi může stát i jiné onemocnění, které vyžaduje léčbu.
Krevní tlak je dobré pravidelně kontrolovat
Vysoký krevní tlak patří mezi nejčastější zdravotní problémy seniorů. Nebezpečný je především tím, že dlouhou dobu nemusí způsobovat žádné obtíže.
Stejnou pozornost si ale zaslouží také příliš nízký tlak, který může vést k závratím, nejistotě při chůzi nebo pádům, jež zejména pro seniory mohou být rizikové a vést k úrazům.
Pravidelné měření tlaku doma i preventivní kontroly u praktického lékaře mohou pomoci odhalit problém včas.
Zhoršující se zrak nepatří vždy jen k věku
S přibývajícími roky je běžné, že člověk potřebuje silnější brýle nebo více světla při čtení. Existují ale i oční onemocnění, která mohou zrak poškodit trvale, pokud se neléčí.
Patří mezi ně například šedý zákal, zelený zákal nebo věkem podmíněná makulární degenerace. Pokud se objeví náhlé zhoršení vidění, výpadky zorného pole nebo záblesky před očima, je vhodné neodkládat návštěvu očního lékaře.
Horší spánek není nutné přetrpět
Častým problémem seniorů bývá lehký spánek, špatné usínání i časté buzení v průběhu noci. To samo o sobě nemusí znamenat zdravotní problém.
Pokud ale nespavost trvá týdny, člověk je přes den výrazně unavený nebo se přidá hlasité chrápání či zástavy dechu během spánku, je vhodné situaci řešit. Za potížemi mohou stát užívané léky, spánková apnoe nebo i závažnější onemocnění.
Sluch se může zhoršovat nenápadně
Mnozí lidé si zhoršování sluchu dlouho neuvědomují. Častěji žádají ostatní, aby větu zopakovali, zvyšují hlasitost televize nebo mají problém porozumět řeči v rušném prostředí.
„Největším strašákem je ale kognitivní úpadek. Moderní studie jasně prokazují, že neléčená nedoslýchavost je jedním z nejvýznamnějších ovlivnitelných rizikových faktorů pro rozvoj demence a Alzheimerovy choroby. Mozek, který není trénován zvuky a řečí, zkrátka rychleji degeneruje,“ uvedl v rozhovoru pro České důchody MUDr. Daniel Groh.
Moderní sluchadla dokážou kvalitu života výrazně zlepšit. Čím dříve se porucha sluchu řeší, tím snazší bývá na pomůcku přivyknout.
Zapomínání nemusí hned znamenat demenci
Občas zapomenout jméno nebo místo, kam jsme odložili klíče, se může stát v každém věku. S přibývajícími roky jsou podobné drobnosti častější.
Pokud se ale poruchy paměti zhoršují, člověk zapomíná běžné činnosti, opakovaně se ztrácí na známých místech, je vhodné obrátit se na praktického lékaře. Včasné vyšetření může pomoci odhalit příčinu obtíží.
Změny trávení nepodceňujte
S přibývajícím věkem se mohou častěji objevovat zácpa, nadýmání nebo pomalejší trávení. Svou roli hraje méně pohybu, změny ve stravování i některé užívané léky.
Pokud jsou ale potíže dlouhodobé, zhoršují se nebo se objeví krev ve stolici, nevysvětlitelný úbytek hmotnosti či přetrvávající bolesti břicha, není vhodné je přičítat jen vyššímu věku.
V takovém případě je na místě vyhledat lékaře, který může odhalit jejich skutečnou příčinu.
Nepodceňujte ani drobné změny
Řada zdravotních potíží se rozvíjí pozvolna a člověk si na ně postupně zvykne. Právě proto je důležité nepřehlížet změny, které přetrvávají delší dobu nebo se postupně zhoršují.
To, že je člověku přes šedesát let, neznamená, že musí automaticky přijmout bolest, únavu nebo jiné obtíže jako běžnou součást života. V mnoha případech může správně zvolená léčba, rehabilitace nebo úprava životního stylu výrazně zlepšit kvalitu života.
Kdy je vhodné vyhledat lékaře?
Přirozené stárnutí může přinášet různé změny, některé příznaky by se ale neměly přehlížet. Objednejte se k lékaři, pokud se objeví například:
- náhlé nebo výrazné zhoršení paměti či orientace,
- nechtěný úbytek hmotnosti bez zjevné příčiny,
- dlouhodobý smutek, ztráta zájmu o běžné činnosti nebo pocity beznaděje,
- opakované pády nebo výrazné zhoršení rovnováhy,
- přetrvávající bolesti, které omezují běžný život,
- přetrvávající změna vyprazdňování, dlouhodobý průjem či zácpa, krev ve stolici nebo opakované bolesti břicha,
- dušnost, bolest na hrudi nebo náhlé zhoršení zdravotního stavu (v takovém případě neprodleně volejte Záchrannou službu).
Zdroje: NIH, Healthline
