Nedostatek bílkovin vás může připravit o svaly i soběstačnost: Po 65 letech jich potřebujete více

Nedostatek bílkovin se u seniorů často projevuje nenápadně. Úbytek svalové hmoty, horší hojení ran nebo častější pády mohou mít souvislost …

Z výdělku nad 21 tisíc vám do důchodu zmizí 74 procent: Nové redukční hranice vezmou většinu

Vyšší mzda automaticky neznamená vyšší důchod. Redukční hranice určují, jaká část příjmu se při výpočtu penze zohlední. Právě jejich nastavení …

Pro důchodce není zmrzlina jen nezdravé mlsání: Při správném výběru může i prospět

Kopečková, točená, vodová, smetanová nebo třeba rolovaná. Kdo by neznal oblíbenou pochoutku, která v horkých dnech dokáže potěšit chuťové pohárky …

Důchodový newsletter

Každý měsíc novinky a rady k důchodům,
ať vám nic důležitého neunikne!