aktivní stáří

Stárnutí není prohra. Největší změna přichází ve chvíli, kdy člověk přestane bojovat s věkem

Šediny, vrásky nebo pomalejší tempo života. Pro mnoho lidí jsou to první viditelné známky stárnutí, se kterými se smiřují jen …
Magazín 23.7.2026

Jak si najít kamarádky v důchodu: Stačí jedno místo, kam se začnete pravidelně vracet

Odchod do důchodu nepřinese jen víc volného času. Často změní i běžný kontakt s lidmi. Zmizí kolegyně, krátké rozhovory v …
Magazín 16.7.2026

Stará vana nemusí skončit ve sběru. Na zahradě z ní může být překvapivě užitečná věc

Ne všechno, co už na první pohled ztratilo svůj účel, musíte nutně odvézt do sběrného dvora. Zvlášť zahrádkáři jsou často …
Magazín 15.7.2026

Pavlína Růžičková cvičí pilates s důchodci: Moje nejstarší klientka zvládala stoj na hlavě v 92 letech

Možná si říkáte, že cvičení je pro mladé. Nebo že ve vašem věku už to nemá cenu. Opak je ovšem …
Rozhovory 13.7.2026

Letní grilování může seniorům přitížit. Rizikem není jen oheň, ale i těžké jídlo

Léto a vůně grilovaného masa k sobě zkrátka patří. Posezení s rodinou nebo přáteli je příjemným zpestřením dlouhých večerů, zvlášť …
Magazín 12.7.2026

Zdraví po šedesátce neničí jen nemoci. Velkou roli hrají i každodenní zlozvyky

Po šedesátce si mnoho lidí začne více všímat svého zdraví. Chodí na preventivní prohlídky, pravidelně užívají léky a řeší výsledky …
Zdraví 10.7.2026