pohyb v důchodu

Bílkoviny mohou ve stáří rozhodovat o soběstačnosti. Přitom právě seniorům v jídelníčku často chybí

Bílkoviny si lidé často spojují se sportovci, posilovnou a proteinovými nápoji. Ve vyšším věku ale mají mnohem praktičtější význam. Pomáhají …
Zdraví 24.9.2026

Blanka Matragi po 45 letech objevuje obyčejnou radost. Prozradila, co jí teď dodává nejvíc energie

Světově uznávaná módní návrhářka Blanka Matragi je pro mnohé z nás neuvěřitelnou inspirací. Přestože překročila sedmdesátku, její pracovní nasazení, nezdolný …
Magazín 12.8.2026

Po sedmdesátce už nestačí vzít psa a jít. Bezpečné venčení má svá pravidla

Procházka se psem je po sedmdesátce jeden z nejjednodušších způsobů, jak si udržet fyzičku a kontakt s lidmi. Aby ale …
Magazín 16.5.2026