České důchody Logo České důchody
  • Zprávy
  • Návody
    • Doplatek valorizace důchodů 2024
    • Spočítejte si: Kdy půjdete do důchodu?
    • Do důchodu dříve: Jaké jsou možnosti?
    • Slovníček důležitých pojmů
  • Rozhovory
  • Zdraví
  • Obchod

Margit Slimáková

Stravování v důchodovém věku: Hlídejte si bílkoviny a pozor na horší stravitelnost mléka

Ve vyšším věku je důležité nezanedbávat svůj jídelníček a hlídat si dostatečný příjem bílkovin i dalších nezbytných živin. Pestrá strava …

Zdraví 6.7.2024

Jak se správně hýbat v seniorském věku: Vybírejte zábavné aktivity a zatěžujte kosti

Dnešní senioři často podléhají přirozené pohodlnosti a kvůli nedostatečnému pohybu je více postihuje úbytek svalové hmoty, křehkost kostí nebo mají …

Zdraví 12.6.2024

Margit Slimáková: Polotovary ubližují. A nikdy není pozdě začít se o sebe starat

Lidé se často vymlouvají a o zdravější životní styl se ani nepokusí. To je však chyba, říká v rozhovoru pro …

Zdraví 18.3.2022

Margit Slimáková: Kupte si závaží, jezte bílkoviny a zeleninu. Vyřešíte zácpu i úbytek svalů

Senioři už většinou diety moc neřeší, pokud netrpí diabetem. Přitom právě oni by si měli dávat pozor na to, co …

Zdraví 22.2.2022

Nejčtenější

Výjimky u výchovného k důchodu: Přehled lidí, kteří nezískají nárok na 500 korun za děti

Mirek Topolánek: Můj důchod je směšný, sotva stačí na školné pro syna

Marian Jurečka má plán: Lidi v důchodovém věku musíme více zapojit do aktivního života

Výše důchodů v roce 2022: Srovnání, kolik lidí v Česku bere podobnou částku jako vy

Třetí valorizace v září potvrzena: Spočítejte si zvýšení vašeho důchodu v kalkulačce

Reklama

České důchody

ISSN: 2694-7676

  • O projektu
  • Redakce a kontakty
  • PR spolupráce

Nepřehlédněte

  • Spočítejte si: Kdy půjdete do důchodu
  • Návod: Jak požádat o důchod
  • Důchod z pohledu finanční návratnosti
  • Kontrolní výpočet starobního důchodu

Kalkulačky

  • Spočítejte si: Valorizace důchodů 2025
  • Kdy můžete žádat o předčasný důchod

© 2025 Českédůchody.cz Ochrana údajů Podmínky použití

Kopírování a přebírání obsahu nad rámec běžných citací je bez svolení redakce zakázáno.

Tvorba a správa webů WordPress Softmedia.cz

Designed by Kubátko