zdraví kostí

Řídnutí kostí po šedesátce hrozí stále víc: Vápník doplníte i z potravin, které možná přehlížíte

Vápník si většina lidí spojuje s mlékem a sýrem. Ve skutečnosti se nachází i v rybách, máku, zelenině nebo minerálních …
Zdraví 2.9.2026

Osteoporóza je tichý zloděj kostí. Nebolí, ale je velmi nebezpečná

Osteoporóza patří mezi nejčastější onemocnění vyššího věku. Přesto o ní mnoho lidí nemá tušení do doby, dokud nedojde ke zlomenině. …
Zdraví 4.8.2026