vstřebávání vitamínů

Spousta lidí utrácí za drahé vitamíny a pak je polyká bez rozmyslu. Někdy ale stačí špatná kombinace s jídlem a jejich účinek přijde vniveč

Vitamín D ke snídani, železo s pomerančovým džusem nebo vápník večer před spaním? Kolem správného užívání doplňků koluje řada doporučení, …