prevence pádů

Léčba vysokého tlaku může způsobit opačný problém. Seniorům se sníží natolik, že musí znovu vyhledat lékaře

Když léky konečně dostanou vysoký krevní tlak pod kontrolu, je to dobrá zpráva. U starších lidí ale nestačí sledovat jen …
Zdraví 11.10.2026

Čtyři metry a stopky. Jednoduchý test chůze dokáže odhalit, že senior začíná ztrácet soběstačnost

Když se senior začne pohybovat pomaleji než dřív, okolí to často přičítá přirozenému stárnutí. Jenže změna tempa může upozornit i …
Zdraví 11.10.2026

Chůze je skvělá, ale sama nemusí stačit. Senioři by se měli zaměřit na úplně jiný typ pohybu

Pravidelná chůze patří k nejjednodušším způsobům, jak zůstat aktivní. Nevyžaduje žádné vybavení, člověk ji může zařadit na program téměř každý …
Zdraví 22.9.2026

Bezpečnější byt po šedesátce nemusí stát tisíce: 5 úprav zvládnete levně, některé úplně zdarma

Bezpečnější domácnost nemusí znamenat časově náročnou a nákladnou rekonstrukci. Některé úpravy stojí jen pár stovek korun a přitom mohou výrazně …
Magazín 29.8.2026

Zdravotní boty nemusí být pro vaše nohy zdravé: Podoložka radí jednoduchý trik, jak vybrat správně

Na krabici svítí lákavý nápis „zdravotní obuv“, prodavač slibuje úlevu od bolesti zad i kloubů a zákazník odchází s pocitem, …
Zdraví 24.8.2026

Senioři v Česku upadnou 670tisíckrát ročně: Riziko zvyšují nevhodné letní boty i sešlapané pantofle

Spolu s teplým počasím mnoho lidí odkládá uzavřené boty a sahá po sandálech nebo pantoflích. Přestože jsou vzdušné a pohodlné, …
Magazín 25.7.2026

Pohodlné pantofle mohou podrazit nohy. Doma hrozí pády častěji, než se zdá

Měkké pantofle, oblíbené koberečky nebo cesta na toaletu uprostřed noci. Právě běžné situace, které většina lidí považuje za samozřejmost, mohou …
Magazín 1.7.2026

Senioři doma zbytečně riskují pád: Stačí kobereček, špatné boty nebo úklid na židli

Bolest zad, horší stabilita i vyšší riziko pádů patří k častým potížím ve vyšším věku. Seniorům může pomoci přiměřený pohyb, …
Magazín 12.6.2026