potraviny

Jak žít zdravěji v roce 2025: Nepodlehněte striktním dietám, pestrý jídelníček zahrnuje i dort ke kávě

Lidé ve vyšším věku by se neměli trápit, pokud o Vánocích nabrali kilo navíc, protože optimální životní prognózu mají senioři …
Zdraví 2.1.2025

Vánoce zdravěji: Malé cukroví a salát s jogurtem pomohou nepřibrat

Vánoce má mnoho lidí spojené s dopřáváním si v jídle i alkoholu, mlsáním a lenošením u televize. A také s …
Zdraví 18.12.2024

Stravování v důchodovém věku: Hlídejte si bílkoviny a pozor na horší stravitelnost mléka

Ve vyšším věku je důležité nezanedbávat svůj jídelníček a hlídat si dostatečný příjem bílkovin i dalších nezbytných živin. Pestrá strava …
Zdraví 6.7.2024

Nutriční terapeutka Zuzana Chadimová: Jídlo v důchodu má být pestré, pozor na kontraindikace i pitný režim

Ve vyšším věku je třeba jíst kvalitní jídlo s dostatkem bílkovin, zeleniny, zdravých tuků a komplexních sacharidů. „Setkáváme se s …
Rozhovory 20.10.2023

Odbornice na hubnutí Iva Málková: Ve vyšším věku je zdravější mít pár kilo navíc

Lidé v důchodovém věku by měli řešit svou váhu, jen pokud neustále přibírají, anebo jim kila navíc vadí zdravotně. Na …
Zdraví 30.3.2023

Je valorizace důchodů neférová? Kvůli vysoké inflaci nastává čas na změnu pravidel

Specifikem u valorizace důchodů je zásluhovost. Znamená to, že když se důchody zvyšují o určité procento, více se navýší vysoké …
Zprávy 23.6.2022