Pavlína Růžičková

Začali jste cvičit v důchodu? Největší chyba přichází po prvních dvou měsících

Začít se pravidelně hýbat i po šedesátce nebo sedmdesátce je jedno z nejlepších rozhodnutí, které může člověk pro své zdraví …
Magazín 4.8.2026

Pavlína Růžičková cvičí pilates s důchodci: Moje nejstarší klientka zvládala stoj na hlavě v 92 letech

Možná si říkáte, že cvičení je pro mladé. Nebo že ve vašem věku už to nemá cenu. Opak je ovšem …
Rozhovory 13.7.2026