síla

Ani v osmdesáti není pozdě začít cvičit, potvrdili vědci. Seniorkám pomohly dvě aktivity, které nevyžadují velkou námahu

Začít s pravidelným pohybem může mít smysl i ve vyšším věku. Nemusí přitom jít o intenzivní sport. Nová studie ukázala …