Jana Kolínková

Pád v koupelně může seniorovi změnit život. Stačí přitom úpravy za pár stovek korun

Pád v koupelně patří mezi nejčastější úrazy seniorů. Riziko lze snížit pomocí madel, protiskluzových podložek, lepšího osvětlení nebo sedátka do …
Magazín 25.6.2026

Lidé se při úklidu zbytečně oddělají. Přitom stačí změnit pár starých návyků

Domácí práce ve vyšším věku lze zvládat pohodlněji. Pomoci může plánování úklidu, vhodné uspořádání domácnosti i různí pomocníci.
Magazín 24.6.2026

Lidé po šedesátce často čekají, až je pozdě. Onkolog Tomáš Büchler varuje před rakovinou bez příznaků

Preventivní screening dokáže odhalit některé nádory ještě před vznikem příznaků. Onkolog prof. MUDr. Tomáš Büchler popsal, proč se lidé po …
Magazín 22.6.2026

Sdílený pokoj v domově důchodců může být problém: Vadí televize, návštěvy i chrápání

Mnoho seniorů by si přálo vlastní pokoj. V domovech pro seniory bývají jednolůžkové pokoje mnohdy zadané a zpravidla stojí více …
Magazín 21.6.2026

Jeden z partnerů bude mít nižší důchod: Rodinný rozpočet to může zaskočit

Rozdílné důchody mohou po odchodu do penze překvapit některé partnery. Důležité je sestavit si rozpočet, řešit rezervy a znát nová …
Magazín 21.6.2026

Rozvod po šedesátce může tvrdě zasáhnout důchod i bydlení. Některé následky přijdou až později

Rozvod po šedesátce neovlivňuje jen vztahy. Může tvrdě dopadnout na bydlení, majetek, náklady na život a ovlivnit i budoucí finanční …
Magazín 20.6.2026

Polsko může být pro důchodce levnější alternativa: Lázně i moře jsou blíž, než se zdá

Polské lázně i Baltské moře mohou být pro české seniory zajímavou alternativou k odpočinku. Některá známá střediska leží jen několik …
Magazín 20.6.2026

Po maturitě nebo státnicích pozor na pojištění: Stát ho neplatí vždy automaticky

Po maturitě nebo státních závěrečných zkouškách na vysoké škole se mění pravidla pro zdravotní a sociální pojištění. Stát ho neplatí …
Magazín 19.6.2026

Lidé si roky ničí budoucí důchod a netuší o tom: Chyby mohou stát tisíce korun měsíčně

Výši důchodu mohou negativně ovlivnit mezery v pojištění, nízké odvody OSVČ, dlouhá evidence na úřadu práce i předčasný odchod do …
Magazín 19.6.2026

Dům, úspory i zvířata mohou skončit u státu: Bez závěti nerozhoduje přání zemřelého

Dům, úspory, automobil i domácí zvířata mohou po smrti připadnout státu. Rozhodují dědické třídy, závět i pravidla odúmrti, která mnoho …
Magazín 18.6.2026

Přepište na nás byt, slyší někteří rodiče. Bez pojistky toho mohou hořce litovat

Darování bytu dětem může usnadnit předání majetku, ale také přinést rizika. Senioři by měli myslet na služebnost bydlení, ochranu svých …
Magazín 17.6.2026

Stará lednice a pračka může tiše tahat tisíce z peněženky: Kdy se vyplatí výměna

Stará lednice, pračka nebo televize může spotřebovat výrazně více elektřiny než moderní spotřebiče. Rozdíl na účtech za elektřinu může dosahovat …
Magazín 16.6.2026

Šmejdi znovu obcházejí důchodce. Stačí otevřít dveře a úspory mohou být pryč

Podomní prodejci, falešní pracovníci služeb i podvodníci zneužívají důvěru seniorů. Přinášíme ověřené rady, jak se bránit a kam se obrátit …
Magazín 13.6.2026

Rakovina se může hlásit nenápadně. Onkolog popsal příznaky, které lidé nesmí ignorovat

Nechtěné hubnutí, krev ve stolici nebo dlouhodobý kašel mohou být prvními příznaky rakoviny. Přednosta Onkologické kliniky Fakultní nemocnice v Motole …
Magazín 13.6.2026

Vaření pro jednoho nemusí být otrava. Senioři mohou jíst zdravě, chutně i levně

Vaření pro jednoho nemusí znamenat drahé nákupy ani každodenní stání u sporáku. Podívejte se, které potraviny doporučují a jak připravit …
Magazín 13.6.2026

Babičky se často zbytečně snaží a utrácejí: Vnoučata si z prázdnin nejvíc pamatují úplně jiné věci

Prázdniny u babičky nemusí stát tisíce korun. Děti nejvíce oceňují volnost, dobrodružství, pobyt venku a společně strávený čas. Právě obyčejné …
Magazín 12.6.2026

První slova ČNB k mimořádné valorizaci: Důchodci asi nebudou nadšení

Ceny benzínu, energií i některých potravin rostou a část seniorů se obává dalšího zdražování. Výhled České národní banky pro rok …
Magazín 12.6.2026

Druhá svatba po letech může zamíchat majetkem. Smlouva ochrání byt, úspory i děti

Druhé nebo třetí manželství může výrazně ovlivnit majetkové poměry rodiny. Předmanželská smlouva pomáhá ochránit byt, úspory i zájmy dětí z …
Magazín 12.6.2026

Brigády a přivýdělky v důchodu nejsou vždy bez rizika. Špatná smlouva může zastavit výplatu penze

Práce v důchodu může přinést zajímavý přivýdělek. Vysvětlíme rozdíly mezi DPP, DPČ, zaměstnáním a podnikáním i pravidla pro řádný a …
Magazín 11.6.2026

Obyčejná chůze je pro seniory poklad. Pomáhá tělu, hlavě i spánku

Pravidelná chůze patří mezi nejdostupnější pohybové aktivity pro seniory. Nevyžaduje žádné drahé vybavení, a přitom podporuje kondici, rovnováhu, spánek i …
Magazín 9.6.2026

Senioři, nečekejte na telefonát od dětí. Někdy pomůže domluvit pevný čas místo výčitek

Dlouhodobá samota může negativně ovlivnit zdraví seniorů. Proto je dobré udržovat kontakt s rodinou, předcházet izolaci a nezůstávat odkázán jen …
Magazín 8.6.2026

Pořádek v lednici může ušetřit peníze i zdraví. Senioři často skladují jídlo déle, než by měli

Senioři se kvůli drahým potravinám snaží nevyhazovat ani sousto. Špatně uložené jídlo v lednici ale může znamenat zbytečné plýtvání i …
Magazín 7.6.2026

Senioři prosedí celé hodiny u televize. Citelně to může udeřit na tělo, spánek i mozek

Televize patří mezi nejčastější společníky českých seniorů. Přináší jim informace, humor, a především ukrajuje dlouhou chvíli. Odborníci ale upozorňují, že …
Magazín 4.6.2026

Léky ve stáří vyžadují pořádek: Jedna chyba může vážně ohrozit zdraví

Krabičky v kuchyni, prášky v ložnici, další léky v kabelce. Senioři nezřídka užívají vícero medicínských přípravků denně a snadno se …
Magazín 3.6.2026

Špatné vztahy s dítětem a dědictví: Závěť sama nestačí, rodiče mají další možnosti

Co se stane s majetkem po smrti vlastníka? Ne vždy je jasné, kdo a za jakých podmínek bude dědit, zvlášť …
Magazín 3.6.2026

V práci necháme zdraví: Vyšší důchodový věk naráží na českou realitu nemocí a omezení

Lidé v Česku se dožívají vyššího věku než dříve, počet let prožitých ve zdraví ale neroste stejným tempem. Právě to …
Magazín 2.6.2026

Po šedesátce stačí pár minut denně: Jednoduché cviky pomáhají udržet kondici i sílu

Pravidelný pohyb pomáhá seniorům udržet sílu, rovnováhu i samostatnost. I krátké cviky na židli, protažení nebo pomalé dřepy mohou být …
Magazín 2.6.2026

Hlídání vnoučat může být radost i past. Prarodiče často neumí říct dost

Hlídání vnoučat bývá pro prarodiče přirozenou a často i radostnou součástí rodinného života. Postupně se ale z občasné pomoci může …
Magazín 1.6.2026

Důchod jen na jídlo a složenky nestačí. Senioři chtějí po letech práce i radosti, třeba dovolenou

Starobní důchod je pro mnoho lidí hlavním zdrojem jistoty ve stáří. Jenže zatímco pro někoho znamená klidné zázemí po letech …
Magazín 1.6.2026

První příznaky demence nejsou jen zapomínání: Lékař popsal změny, které blízcí nesmí přehlédnout

Zapomínání ve vyšším věku nemusí hned znamenat demenci. Varovné ale je, když se člověk začne měnit povahově, ztrácí zájem o …
Magazín 31.5.2026

Demografka Hulíková Tesárková: Zcela dohnat délku života zdravými roky není žádoucí

Češi se dožívají vyššího věku, zdravých let jim ale nepřibývá stejně rychle. Podle demografky Kláry Hulíkové Tesárkové však statistiky o …
Magazín 30.5.2026

Majitelům zahrad hrozí pokuty kvůli pergolám a bazénům: Úřady nově řeší i vzdálenost od plotu

Pergola, přístřešek nebo bazén na vlastní zahradě mohou majitelům přinést nepříjemné problémy se stavebním úřadem. Nový stavební zákon zpřesnil pravidla …
Magazín 29.5.2026

Důchodci na cestách opakují stejné chyby: Dovolená je pak stojí síly i nervy

Mnoho lidí chce i po šedesátce na dovolené stihnout všechno, jenže tělo už na vedro, dlouhé chození a únavu reaguje …
Magazín 24.5.2026

Velká změna u mamografu: Ženy od 45 let už nebudou potřebovat žádanku

Preventivní mamograf bude od července pro ženy výrazně dostupnější. Ženy od 45 let už si nebudou muset předem obstarávat žádanku …
Magazín 24.5.2026

Skryté výdaje v domově důchodců: Tyto doplatky rodiny často zjistí až pozdě

Pobyt v domově seniorů nemusí znamenat jen jednu pevnou částku. Rodiny často překvapí doplatky za služby, které nejsou zahrnuté v …
Magazín 24.5.2026

Babičky často dělají chyby, které bolí: Vnoučata se pak vzdalují a zklamání roste

Babičky touží být vnoučatům nablízku, jenže i dobře míněná slova mohou časem bolet. Děti si pamatují poznámky, kritiku i chvíle, …
Magazín 24.5.2026

Vývar, kulajda a bramboračka rozdělují české domácnosti: Spor o nedělní polévku nekončí

Senioři po celém Česku vzpomínají na tradiční nedělní polévky a přou se, která skutečně patřila na sváteční stůl. Pro někoho …
Magazín 23.5.2026

Onkolog Tomáš Büchler o příznacích rakoviny: Strach z diagnózy nezabrání nádoru, aby rostl

Rakovina se ve vyšším věku objevuje častěji a její první příznaky mohou působit dost nenápadně. Ať už jde o únavu, …
Magazín 22.5.2026

Každá babička to doma má: Tyhle věci neschovává náhodou

V domácnostech seniorů se často objevují věci, které mladším lidem připadají zvláštní nebo zbytečné. Ve skutečnosti ale většinou vycházejí ze …
Magazín 20.5.2026

Nafouklé břicho a plyny, které nejdou ven: Po šedesátce častější potíž, než se zdá

Nadýmání, tlak v břiše nebo plyny, které nejdou ven, trápí po šedesátce mnoho lidí a často se zhoršují večer nebo …
Magazín 20.5.2026

Po šedesátce už tělo neodpouští. Jasné signály, že vás práce ničí

Bolesti zad, únava, potíže s klouby nebo horší soustředění dokážou po šedesátce výrazně zkomplikovat běžnou práci. Některé problémy pomůže zvládnout …
Magazín 20.5.2026

Po smrti partnera může vlastní byt přestat stačit: Senioři často nečekají, co přijde

Ovdovění mění život seniorů víc, než si okolí často připouští. Vedle smutku přicházejí i praktické problémy, samota a ztráta denního …
Magazín 19.5.2026

Po sedmdesátce přichází pády častěji: Tělo varuje dřív, než člověk skončí na zemi

Pád ve vyšším věku může mít následky na měsíce, někdy i na celý další život. Často mu ale předcházejí varovné …
Magazín 18.5.2026

Když po letech zůstanete sami: Co vdovám a vdovcům pomáhá zvládnout nejtěžší měsíce

Ztráta životního partnera změní člověku celý svět. Najednou chybí nejen blízký člověk, ale i každodenní jistoty, společné návyky a pocit, …
Magazín 16.5.2026

Ranní ztuhlost kloubů po šedesátce může být varování. Tyto příznaky už nepřehlížejte

Ranní ztuhlost kloubů ve vyšším věku nemusí být jen běžnou součástí stárnutí. Pokud trvá dlouho, bolí i v klidu nebo …
Magazín 16.5.2026

Zázračná brokolice a slinivka: Sulforafan jako štít proti cukrovce i zánětům

Brokolice obsahuje sulforafan, látku zkoumanou kvůli možnému vlivu na oxidační stres, zánětlivé procesy a metabolismus. Pro seniory může být cennou …
Magazín 15.5.2026

Dva důchodci vstávají do nového dne: Jeden stárne lépe, druhý si nevědomky škodí

Důchod má být časem odpočinku, jenže příliš klidný režim může seniorům zbytečně uškodit. Tělo i mozek ve vyšším věku potřebují …
Magazín 14.5.2026

Primář Tomáš Richter o demenci: Změna povahy i ztráta zájmu o koníčky mohou být neklamným projevem

Změny v chování partnera po šedesátce lidé často připisují věku, některé ale mohou signalizovat začínající demenci. Primář Tomáš Richter v …
Magazín 13.5.2026

Lékárna není potřeba. Toto levné ovoce rozhýbe střeva lépe než drahé doplňky

Zpomalené trávení a nepravidelná stolice trápí velkou část seniorů. Zjistěte, které obyčejné plody fungují jako spolehlivé přírodní projímadlo.
Magazín 12.5.2026

Roky 1986 a 1996 jsou pro výpočet důchodu zásadní. Starší práce se započítá jinak, než lidé čekají

Mnoho lidí při kontrole důchodu překvapí, že stát nepočítá všechny výdělky za celý život. Klíčový je hlavně rok 1986, od …
Magazín 12.5.2026

Jedna častá chyba seniorů urychluje slábnutí těla. Přitom jí lze snadno předejít

Představa klidného stáří v pohodlí domova je pro mnoho lidí přirozená a zasloužená. Odpočinek je ve vyšším věku důležitý, už …
Magazín 12.5.2026

Tohle jídlo má špatnou pověst kvůli nadýmání. Přitom patří mezi nejchytřejší potraviny pro tělo

Luštěniny bývají často opomíjené kvůli obavám z nadýmání, přitom mohou být pro tělo velmi cenné. Díky vláknině, bílkovinám a složeným …
Magazín 10.5.2026

Sousedky puknou závistí. Tyhle triky vám zařídí zahradu jako z katalogu bez námahy a bolesti zad

Zahrada může seniorům přinášet radost i ve chvíli, kdy už tělo nezvládá tolik co dřív. Stačí několik chytrých úprav, díky …
Magazín 9.5.2026

Levná zelenina z českých obchodů dokáže překvapit. Pro srdce je mnohem cennější, než se zdá

Červená řepa dlouho působila jako obyčejná příloha, kterou mnozí znají hlavně ze školních jídelen. Ve skutečnosti ale patří mezi potraviny, …
Magazín 9.5.2026

Zapomenuté ovoce posiluje kosti po padesátce: Rozhoduje dávka, kterou lidé často podceňují

Sušené švestky mohou být překvapivým pomocníkem pro zdraví kostí. Obsahují látky, které podle výzkumů souvisejí s pevností kostí a mohou …
Magazín 8.5.2026

Sem určitě nejezděte na dovolenou, pokud je vám nad 65 let. Tyto oblíbené země jsou pro seniory peklo na zemi

Senioři by měli dovolenou vybírat nejen podle ceny a fotografií, ale také podle toho, jak dobře odpovídá jejich zdraví a …
Magazín 6.5.2026

Ženy po šedesátce mohou na jaře vypadat štíhleji. Stačí zvolit střihy, které lichotí postavě

Správně zvolený střih dokáže ženám po šedesátce dodat lehkost, eleganci i větší jistotu. Jarní šatník přitom nemusí znamenat nepohodlí ani …
Magazín 5.5.2026

Drobné ovoce může po šedesátce chránit mozek. Má překvapivý vliv na paměť i cévy

Existuje drobné ovoce, které vědci sledují kvůli možnému vlivu na mozek, paměť i cévy. Není to žádný zázračný lék, ale …
Magazín 4.5.2026

Svaly po šedesátce rychle slábnou. Bez dvou věcí se síla vrací jen těžko

Úbytek svalové hmoty po šedesátce se dá výrazně zpomalit. Správná kombinace bílkovin a pohybu pomáhá udržet sílu, kondici i větší …
Magazín 3.5.2026

Nateklé nohy po šedesátce není radno podceňovat: Někdy ukazují na problém se srdcem či ledvinami

Nateklé kotníky po dlouhém dni nemusí být nic vážného, ale někdy mohou ukazovat na problém se žilami, srdcem nebo ledvinami. …
Magazín 2.5.2026

Na DPP nebo DPČ můžete pracovat roky zbytečně. Do důchodu se vám nemusí započítat

Dlouhodobá práce na dohodu může pro řadu Čechů znamenat nulové sociální pojištění. Zjistěte aktuální finanční limity a pravidla, abyste ve …
Magazín 28.4.2026

Babičky a dědečkové schovávají zvláštní věci celé desítky let. Mladší často netuší, proč je nevyhodí

V mnoha domácnostech starších lidí se dodnes uchovávají věci, které mají větší význam, než se může na první pohled zdát. …
Magazín 28.4.2026

OSVČ riskují nízký invalidní důchod. Nízké odvody je mohou tvrdě doběhnout

Invalidní důchod je pro mnoho lidí zásadní jistotou při vážných zdravotních potížích. Jeho výše se ale výrazně liší podle stupně …
Magazín 24.4.2026

Do důchodu ano, z práce ne. Tohle žene seniory zpátky do zaměstnání

Ne každý odchází do důchodu s chutí zavřít za prací dveře. Mnoho seniorů chce dál pracovat nejen kvůli kontaktu s …
Magazín 21.4.2026

Chybějící odpracované roky do důchodu: Jak je doložit a napravit evidenci

Chybějící roky v evidenci pojištění mohou snížit budoucí důchod i o stovky korun měsíčně. Řešení přitom často spočívá v dohledání …
Magazín 21.4.2026

Důchodci jsou pro šmejdy snadný cíl: Tohle jsou nejčastější triky, jak je obírají o peníze

Podvodníci neustále vymýšlejí nové triky, jak oklamat seniory a připravit je o úspory. Policie i další instituce opakovaně varují před …
Magazín 20.4.2026

Zácpa po šedesátce není jen nepříjemnost: Gastroenterolog popsal, co pomáhá a kdy zbystřit

Zácpa ve vyšším věku není jen nepříjemnost, ale častý problém, který může výrazně zhoršit každodenní fungování seniorů. Často za ní …
Magazín 17.4.2026

Žádost o důchod může zaskočit i pečlivé lidi: V evidenci často chybí studium i další doby

Před žádostí o starobní důchod se vyplatí zkontrolovat evidenci dob pojištění, studia i dalších náhradních dob. Právě chybějící záznamy mohou …
Magazín 16.4.2026

Poslední roky před důchodem: Jak se projeví nižší mzda a kratší úvazek

Strach z hůře placené práce před důchodem může být zbytečný. Kratší úvazek nebo nižší mzda totiž nemusí penzi poškodit tak, …
Magazín 15.4.2026

Jak zjistit odpracované roky a chyby v evidenci: Klasický IOLDP skončil a nahradily ho online služby

Myslíte si, že za přehled odpracovaných let a odhad důchodu musíte platit? Není to pravda. ČSSZ nabízí tyto informace zdarma …
Magazín 14.4.2026

Co skutečně rozhoduje o valorizaci důchodů: Mnoho seniorů v tom stále tápe

Valorizace důchodů se často bere jako politické rozhodnutí, ve skutečnosti ale funguje podle přesných zákonných pravidel. Právě proto je dobré …
Magazín 14.4.2026

Senioři a létání: Kdy je letadlo rizikem pro srdce, plíce i po operaci

Po šedesátce může být cestování letadlem větší zátěží pro srdce, plíce i organismus po nedávné operaci. Zjistěte, kdy je lepší …
Magazín 13.4.2026

Cestování po sedmdesátce: Na co si dát pozor a jak si nepřidělat problémy

Dovolená v zahraničí po sedmdesátce vyžaduje pečlivější přípravu než dřív. Zjistěte, na co si dát pozor při výběru letenek, ubytování …
Magazín 12.4.2026

V důchodech se ztrácí skoro každý. Kvůli chybám a byrokracii lidé přicházejí o tisíce korun

Český důchodový systém patří k nejméně přehledným oblastem sociálního systému. Zjistěte, proč se ho dlouhodobě nedaří zjednodušit a jak mohou …
Magazín 12.4.2026

Budoucí důchodci mají obavy. Kvůli novým pravidlům přijdou o část peněz

Před volbami zaznívala ostrá kritika, po volbách přišla opatrnost. Snížené výpočty nově přiznaných důchodů tak zůstávají v platnosti a budoucí …
Magazín 10.4.2026

Žádost do domova důchodců neodkládejte: Co si připravit a jak probíhá přijetí

Volné místo v domově pro seniory se často hledá dlouho a rodiny nevědí, kde začít. Přinášíme přehled, jak podat žádost, …
Magazín 5.4.2026

Inkontinence ve vyšším věku není normální součást stárnutí. Kdy už je čas řešit léčbu

Únik moči dokáže výrazně zhoršit život a často vede k izolaci. Zjistěte, proč inkontinence vzniká, kdy je čas vyhledat lékaře …
Magazín 4.4.2026

Důchody čekají další změny. Seniorům vláda přidá od roku 2027 a padesátníkům upraví podmínky

Důchody čekají další změny a vláda už naznačila, co chce upravit nejdřív. Seniorům slibuje přidání a zachování výchovného, lidem před …
Magazín 3.4.2026

Jak podat žádost o starobní důchod. Kdy ji úřad přijme a co musíte doložit

Podání žádosti o důchod má pevná pravidla, zákonné lhůty i přesný postup. Přehledně vysvětlujeme, kdy žádost podat, jaké doklady připravit …
Magazín 31.3.2026

Po šedesátce už tělo nesnese všechno. Tyto potraviny mohou škodit víc než dřív

S věkem tělo hůře snáší některé potraviny i jejich kombinaci s léky. Grapefruit, uzeniny nebo zrající sýry mohou seniorům působit …
Magazín 30.3.2026

Jak nezahořknout a nestát se mrzutým důchodcem. Co pomáhá mysli, tělu i dobré náladě

Odchod do starobního důchodu je životním milníkem. První měsíce se často nesou ve znamení euforie a odpočinku, po čase může …
Magazín 29.3.2026

Dorazilo rozhodnutí o důchodu. Jak se bránit, když nesouhlasíte s výpočtem

Dorazilo vám rozhodnutí o důchodu a máte pocit, že výpočet nesedí? V takové situaci je důležité jednat rychle, zkontrolovat podklady …
Magazín 25.3.2026