Zpomalené trávení a nepravidelná stolice trápí velkou část seniorů. Zjistěte, které obyčejné plody fungují jako spolehlivé přírodní projímadlo.
Mnoho lidí při kontrole důchodu překvapí, že stát nepočítá všechny výdělky za celý život. Klíčový je hlavně rok 1986, od …
Představa klidného stáří v pohodlí domova je pro mnoho lidí přirozená a zasloužená. Odpočinek je ve vyšším věku důležitý, už …
Luštěniny bývají často opomíjené kvůli obavám z nadýmání, přitom mohou být pro tělo velmi cenné. Díky vláknině, bílkovinám a složeným …
Zahrada může seniorům přinášet radost i ve chvíli, kdy už tělo nezvládá tolik co dřív. Stačí několik chytrých úprav, díky …
Červená řepa dlouho působila jako obyčejná příloha, kterou mnozí znají hlavně ze školních jídelen. Ve skutečnosti ale patří mezi potraviny, …
Sušené švestky mohou být překvapivým pomocníkem pro zdraví kostí. Obsahují látky, které podle výzkumů souvisejí s pevností kostí a mohou …
Senioři by měli dovolenou vybírat nejen podle ceny a fotografií, ale také podle toho, jak dobře odpovídá jejich zdraví a …
Správně zvolený střih dokáže ženám po šedesátce dodat lehkost, eleganci i větší jistotu. Jarní šatník přitom nemusí znamenat nepohodlí ani …
Existuje drobné ovoce, které vědci sledují kvůli možnému vlivu na mozek, paměť i cévy. Není to žádný zázračný lék, ale …
Úbytek svalové hmoty po šedesátce se dá výrazně zpomalit. Správná kombinace bílkovin a pohybu pomáhá udržet sílu, kondici i větší …
Nateklé kotníky po dlouhém dni nemusí být nic vážného, ale někdy mohou ukazovat na problém se žilami, srdcem nebo ledvinami. …
Dlouhodobá práce na dohodu může pro řadu Čechů znamenat nulové sociální pojištění. Zjistěte aktuální finanční limity a pravidla, abyste ve …
V mnoha domácnostech starších lidí se dodnes uchovávají věci, které mají větší význam, než se může na první pohled zdát. …
Invalidní důchod je pro mnoho lidí zásadní jistotou při vážných zdravotních potížích. Jeho výše se ale výrazně liší podle stupně …
Ne každý odchází do důchodu s chutí zavřít za prací dveře. Mnoho seniorů chce dál pracovat nejen kvůli kontaktu s …
Chybějící roky v evidenci pojištění mohou snížit budoucí důchod i o stovky korun měsíčně. Řešení přitom často spočívá v dohledání …
Podvodníci neustále vymýšlejí nové triky, jak oklamat seniory a připravit je o úspory. Policie i další instituce opakovaně varují před …
Zácpa ve vyšším věku není jen nepříjemnost, ale častý problém, který může výrazně zhoršit každodenní fungování seniorů. Často za ní …
Před žádostí o starobní důchod se vyplatí zkontrolovat evidenci dob pojištění, studia i dalších náhradních dob. Právě chybějící záznamy mohou …
Strach z hůře placené práce před důchodem může být zbytečný. Kratší úvazek nebo nižší mzda totiž nemusí penzi poškodit tak, …
Myslíte si, že za přehled odpracovaných let a odhad důchodu musíte platit? Není to pravda. ČSSZ nabízí tyto informace zdarma …
Valorizace důchodů se často bere jako politické rozhodnutí, ve skutečnosti ale funguje podle přesných zákonných pravidel. Právě proto je dobré …
Po šedesátce může být cestování letadlem větší zátěží pro srdce, plíce i organismus po nedávné operaci. Zjistěte, kdy je lepší …
Dovolená v zahraničí po sedmdesátce vyžaduje pečlivější přípravu než dřív. Zjistěte, na co si dát pozor při výběru letenek, ubytování …
Český důchodový systém patří k nejméně přehledným oblastem sociálního systému. Zjistěte, proč se ho dlouhodobě nedaří zjednodušit a jak mohou …
Před volbami zaznívala ostrá kritika, po volbách přišla opatrnost. Snížené výpočty nově přiznaných důchodů tak zůstávají v platnosti a budoucí …
Volné místo v domově pro seniory se často hledá dlouho a rodiny nevědí, kde začít. Přinášíme přehled, jak podat žádost, …
Únik moči dokáže výrazně zhoršit život a často vede k izolaci. Zjistěte, proč inkontinence vzniká, kdy je čas vyhledat lékaře …
Důchody čekají další změny a vláda už naznačila, co chce upravit nejdřív. Seniorům slibuje přidání a zachování výchovného, lidem před …
Podání žádosti o důchod má pevná pravidla, zákonné lhůty i přesný postup. Přehledně vysvětlujeme, kdy žádost podat, jaké doklady připravit …
S věkem tělo hůře snáší některé potraviny i jejich kombinaci s léky. Grapefruit, uzeniny nebo zrající sýry mohou seniorům působit …
Odchod do starobního důchodu je životním milníkem. První měsíce se často nesou ve znamení euforie a odpočinku, po čase může …
Dorazilo vám rozhodnutí o důchodu a máte pocit, že výpočet nesedí? V takové situaci je důležité jednat rychle, zkontrolovat podklady …
