Jana Kolínková – strana 21

Úbytek svalové hmoty po šedesátce se dá výrazně zpomalit. Správná kombinace bílkovin a pohybu pomáhá udržet sílu, kondici i větší …

Nateklé kotníky po dlouhém dni nemusí být nic vážného, ale někdy mohou ukazovat na problém se žilami, srdcem nebo ledvinami. …

Dlouhodobá práce na dohodu může pro řadu Čechů znamenat nulové sociální pojištění. Zjistěte aktuální finanční limity a pravidla, abyste ve …

V mnoha domácnostech starších lidí se dodnes uchovávají věci, které mají větší význam, než se může na první pohled zdát. …

Invalidní důchod je pro mnoho lidí zásadní jistotou při vážných zdravotních potížích. Jeho výše se ale výrazně liší podle stupně …

Ne každý odchází do důchodu s chutí zavřít za prací dveře. Mnoho seniorů chce dál pracovat nejen kvůli kontaktu s …

Chybějící roky v evidenci pojištění mohou snížit budoucí důchod i o stovky korun měsíčně. Řešení přitom často spočívá v dohledání …

Podvodníci neustále vymýšlejí nové triky, jak oklamat seniory a připravit je o úspory. Policie i další instituce opakovaně varují před …

Zácpa ve vyšším věku není jen nepříjemnost, ale častý problém, který může výrazně zhoršit každodenní fungování seniorů. Často za ní …

Před žádostí o starobní důchod se vyplatí zkontrolovat evidenci dob pojištění, studia i dalších náhradních dob. Právě chybějící záznamy mohou …