Cesta do zahraničí po šedesátce: Na tyto věci senioři zapomínají a riskují zbytečné potíže

V důchodu si můžete užívat cestování plnými doušky. Pokud vám nechybí nadšení pro věc, pak s chutí vyrazte za hranice Česka. Cestování v seniorském věku je ale náročnější na přípravu i logistiku. Podívejte se, co byste určitě měli mít ve svém zavazadle a co dalšího byste neměli opomenout.

Důchodový věk poeticky nazýváme podzimem života. Pro některé penzisty je to ale spíše druhé jaro, protože konečně mají za sebou každodenní pracovní povinnosti, hlídání termínů a e-mailů, řešení problémů se šéfem nebo kolegy v zaměstnání.

Volného času nyní mají na rozdávání a otázkou je, jak s ním naložit. Cestování je jednou z možností, jak si zpestřit život v důchodu.

Dobře vybavená lékárnička

V cestovním zavazadle seniora hlavní místo patří lékárničce. Ta by měla obsahovat léčiva, která pravidelně užíváte. Zkušení cestovatelé doporučují vzít s sebou o 30 % léků více, než je délka pobytu. Stačí zpoždění letu nazpět a člověk se může nečekaně ocitnout v nepříjemné situaci.

Pro případ, že byste si v zahraničí museli jít léky koupit do lékárny, je dobré mít napsanou účinnou látku konkrétního léku, a nikoliv jeho obchodní název. Vyplatí se také přibalit lékařské zprávy v angličtině se stručným souhrnem jednotlivých vašich onemocnění.

Kvalitní cestovní pojištění

Pamatujte si zlaté pravidlo cestovatele – do zahraničí jen s kvalitním cestovním pojištěním. Nespoléhejte se pouze na pojištění sjednané k platební kartě, protože zpravidla disponuje jen nízkými limity. Evropský průkaz zdravotního pojištění (klasická kartička vaší zdravotní pojišťovny) sice platí v celé Evropské unii, ale nekryje spoluúčast, léky nebo převoz domů.

Pojišťovny u komerčního cestovního pojištění mívají pro seniory různé věkové kategorie. Platí většinou, že čím vyšší věk, tím je i cestovní pojištění dražší. Rozhodně ale na něm nešetřete. Nezapomeňte na asistenční služby, například pomoc s tlumočením a zajištění repatriace domů s lékařským dohledem. Pohlídejte si také limity léčebných výloh, zejména při cestách mimo EU, kde náklady na hospitalizaci mnohdy stoupají do astronomických výšin. Určitě se nechcete na stáří zadlužit.

Pozor je nutné si dávat na výluky z pojištění či omezení asistenčních služeb. Pro případné spory s pojišťovnou je ideální mít u závažnějších onemocnění od ošetřujícího lékaře vystavené potvrzení, že jste cesty do zahraničí ze zdravotního hlediska schopni.

Aby se vám dobře cestovalo

Máte ještě doma kufry z mládí? Tak je nechejte tam, kde jsou, a na cestu do zahraničí se vybavte zavazadlem na kolečkách. Je pohodlnější, dobře se s ním manipuluje a ušetří vám námahu. Jako příruční zavazadlo zvolte batoh. Rozloží sílu na obě ramena, takže je pohodlnější než taška přes rameno.

Na cestu si neberte nově koupenou obuv, ale takovou, kterou již máte prošlápnutou. Nejlépe vybavenou protiskluznou podrážkou, protože stabilita je ve vyšším věku velmi důležitá. V důsledku osteoporózy, jež se u seniorů často vyskytuje, může i při obyčejném pádu na zem dojít ke zlomenině kosti.

Během samotné cesty vás nejspíš bude čekat sezení po dlouhou dobu. Pro tento případ mohou být užitečné kompresní punčochy. Dobrým pomocníkem je nafukovací polštářek, díky němuž se budete moci vyspat i na palubě letadla nebo v autobuse.

Co dalšího přibalit

Být seniorem neznamená, že nepoužíváte moderní technologie. Pro dobrou funkci vašeho mobilu si nezapomeňte vzít s sebou powerbanku. Většina leteckých společností povoluje powerbanky do 100 Wh.

Někdy se vyplatí nespoléhat se na digitální mapy, ale mít s sebou i ty v listinné podobě. Na kartičku si napište kontakt na blízkou osobu i adresu hotelu, kde budete ubytováni.

A protože všude obchodníci neberou platební karty, neměla by vám chybět menší hotovost v cizí měně.

Cestujte tak, aby vám vystačily síly

Ve vyšším věku je lidský organismus křehčí a hůře se přizpůsobuje nenadálým okolnostem. Pokud chcete cestovat, měli byste se především naučit respektovat svoje fyzické limity. Už to nebude jako ve třiceti, kdy jste se sbalili a jen s batohem na zádech vyrazili vstříc dobrodružství a během jednoho týdne stihli navštívit pět měst.

Pro seniory je zásadní pomalý rytmus, hlavně nikam moc nespěchejte. Když máte dopoledne energie na rozdávání, je to ideální čas pro prohlídku nějaké zajímavé pamětihodnosti nebo muzea. Pak to chce odpočinek a dobré jídlo v restauraci. Na odpoledne si nechejte siestu v hotelovém pokoji nebo podvečerní krátkou procházku.