Za pár korun na výlety po Česku: Kluby důchodců lákají na cestování i nové přátele
Organizované výlety pro seniory nemusí stát tisíce a často přinášejí víc než jen samotné cestování. Kluby důchodců nabízejí dostupné akce, bezpečnější cestu i možnost poznat nové lidi. Pro mnoho seniorů tak mohou být cestou z osamění i zpět k aktivnímu životu.
Řada seniorů se bojí odchodu do penze, protože mají pocit, že zůstanou opuštěni, bez přátel a jejich sociální bublina se zúží pouze na pochůzky do obchodu a návštěvu lékaře. Lépe jsou na tom ti, kteří mají svého životního partnera.
Ale mezi seniory je spousta vdov i vdovců a pro ně bývá už v jejich věku těžké se seznamovat. Také se může stát, že partner o procházky a výlety kvůli zdravotnímu stavu nestojí a raději čas tráví u televize.
Pobyt mezi lidmi, zejména vrstevníky, má přitom blahodárné účinky na psychiku. Mírní riziko vzniku deprese, demence i dalších zdravotních problémů, jimiž senioři mohou trpět a jež vedou k předčasnému úmrtí. Profesor John Cacioppo z The University of Chicago patří mezi odborníky v problematice osamělosti.
Na otázku, jak samota ovlivňuje naše sociální chování a interakce, odpověděl: „Když se cítíte osamělí, jste více v defenzivě a soustředíte se hlavně na sebezáchovu než na ochranu lidí okolo vás. To z vás udělá méně příjemného člověka. Postupem času se zvyšuje pravděpodobnost negativních sociálních interakcí. Zaměření na sebezáchovu funguje krátkodobě pro přežití. V dlouhodobém horizontu však působí kontraproduktivně.“
V Česku působí desítky klubů důchodců
Éra nechvalně známých předváděcích zájezdů pro seniory, na nichž byli pod záminkou levného výletu zmanipulováni k nákupu předražených a velmi často nepotřebných hrnců a dek, je snad už pryč. Ovšem zájem o cenově zajímavé seniorské akce tu zůstal. A tak vzniklé vzduchoprázdno zaplnila různá lokální komunitní centra a kluby seniorů. Najdete je určitě v každém větším městě a mnohdy vznikají i na vesnicích a lze o nich říct, že to v nich žije.
Tyto kluby si dokážou vyjednat výrazné slevy na vstupném do památek i muzeí. Někdy jim na akce přispívá dotacemi obecní či městský úřad, takže členové klubu pak doplatí symbolickou částku. České dráhy poskytují seniorům nad 65 let 50% slevu na jednosměrné a traťové jízdenky, přičemž jejich cena se odvíjí od zvolené trasy. V kombinaci s pěší turistikou se jedná o cenově zajímavou možnost, jak se podívat do přírody nebo navštívit nějakou pamětihodnost.
Jako příklad toho, kolik může stát organizovaný výlet pro seniory, poslouží nabídka akcí Klubu důchodců Kutná Hora:
- V květnu 2026 pořádal zájezd do Kamenice nad Lipou – do zámku, zámeckého parku a zahradnictví. Takový výlet pro členy klubu vyšel na 300 Kč, nečlenové zaplatili 500 Kč.
- Zájezd do kláštera v Kladrubech a hornického skanzenu ve Stříbře byl o něco dražší – členové platili 450 Kč a nečlenové 620 Kč.
Klubové výlety nabízejí oproti individuální turistice nejen větší bezpečí a jistotu, než když senior cestuje sám na vlastní pěst, ale také příležitost k navázání nového kamarádství.
Výletní trasy bývají naplánovány s ohledem na věk účastníků i jejich fyzické schopnosti. Nechybějí přestávky na odpočinek, na občerstvení a nabrání nových sil. Na blízku je vždy někdo, kdo pomůže při lehčí indispozici.
Když vám chybějí parťáci na cestování
Jak najít ten správný klub seniorů, s nímž byste vyráželi za poznáním a zábavou? Informace o jejich existenci vám poskytnou na městském či obecním úřadě. Zeptat se lze v místním infocentru. Můžete také sledovat vývěsky v kulturních domech či knihovnách, kde mohou být letáky s plánovanými výlety. Ti, kdo mají přístup k internetu, určitě využijí i síly sociálních sítí.
Například portál SenSen.cz (Senzační senioři) sdružuje více než 150 klubů seniorů po celé republice podle jednotlivých krajů včetně kontaktů na ně (e-mail, telefon). Některé kluby mají své vlastní webové stránky, na kterých se o nich dozvíte vše potřebné.
Zdroj: news.uchicago.edu, klubduchodcukh.cz, cd.cz, sensen.cz
