Přestanou chodit mezi lidi a odmítají návštěvy. Stud může být pro seniory větší překážkou než samotná inkontinence
Někdy raději zruší návštěvu nebo zůstanou doma, než aby riskovali nepříjemnou situaci. Senioři, kteří mají problémy s únikem moči, se často nebojí jen nehody. Trápí je i představa, že si někdo jiný všimne mokré skvrny na oblečení nebo zápachu. Právě tyhle obavy často vedou k tomu, že senior postupně omezuje běžný život.
Sledovat v Google Zprávách
Před odchodem ven si člověk začne přehrávat v hlavě nejrůznější scénáře. Bude po cestě toaleta? Co když se to stane v autobuse nebo na návštěvě? Jak to řešit? I z obyčejné cesty se pak rázem stane obrovský zdroj stresu.
Když je jednodušší zůstat doma
Někdo kvůli tomu přestane jezdit na výlety, jiný omezí návštěvy přátel nebo rodinné oslavy. Navenek to může vypadat, že se mu už nikam nechce. Ve skutečnosti za tím ale mohou být obavy, o kterých se mu jen těžko mluví. Ne vždy přitom musí dojít k nějaké nepříjemné příhodě. Někdy stačí samotná nejistota. Člověk si není jistý, zda situaci zvládne, a preventivně raději nikam nejde.
O inkontinenci se mnozí stydí mluvit
Přiznat si, že člověk neudrží moč, nemusí být jednoduché. Někteří senioři to berou jako běžnou součást stárnutí a o potížích nikomu neřeknou. Jiní se bojí, že je začne rodina víc hlídat a ztratí kus ze svého soukromí i samostatnosti.
Návštěvu lékaře proto často odkládají. Přitom příčin úniku moči může být víc a ne vždy je nutné se s ním smířit. Specialista může doporučit například cvičení pánevního dna, úpravu některých návyků nebo nasazení léků.
Pokud se inkontinence opakuje, je dobré ji začít řešit. Ideálně samozřejmě dřív, než začne výrazně zasahovat do života. O inkontinenci se dá mluvit i bez studu a první rozhovor s lékařem může být jednodušší, než si člověk předem představuje.
Co může pomoci při odchodu z domova
Když se člověk bojí, že si někdo všimne zápachu nebo nehody, pomůže mu vědět, že má po ruce všechno potřebné. Před cestou se vyplatí zjistit, kde jsou toalety, a do tašky přibalit náhradní spodní prádlo, inkontinenční pomůcku a malý sáček na použité věci. Taková příprava může dodat větší klid i při delším pobytu venku.
Pomoci může také oblečení, ve kterém se člověk cítí jistěji. Tmavší kalhoty nebo sukně případnou mokrou skvrnu tolik nezvýrazní jako světlé látky. Nevyřeší to samotný problém, ale než se podaří najít vhodnou léčbu nebo pomůcku, může i taková drobnost usnadnit odchod z domova.
Hygiena a výběr vhodných pomůcek také dělají své
Důležitý je správný výběr pomůcky. Inkontinenční vložky a kalhotky se liší savostí i velikostí a měly by odpovídat tomu, jak silný únik moči člověka trápí. Některé mají speciální savé jádro, které pomáhá zachytit moč a omezovat zápach. Nemusí tedy být navoněné, aby plnily svůj účel. S výběrem může poradit lékař nebo lékárník.
Pomůcku je také potřeba pravidelně měnit, i když člověk zrovna nikam nejde. Dlouhý kontakt pokožky s vlhkostí může způsobit podráždění. Při hygieně je proto vhodné pokožku šetrně očistit a dobře osušit. Pokud je citlivá, mohou pomoci přípravky určené přímo pro péči o namáhanou pokožku.
Velkou roli hraje i přístup rodiny. Poznámky nebo zlehčování problému mohou seniora přimět, aby se stáhl ještě víc. Někdy pomůže prostá otázka, co by mu výlet usnadnilo. Společně pak mohou naplánovat trasu, vybrat místo s dostupnou toaletou nebo se domluvit na zastávkách.
Na pomůcky přispívá zdravotní pojišťovna
Pokud člověk splňuje stanovené podmínky, může mu lékař některé inkontinenční pomůcky předepsat a zdravotní pojišťovna na ně přispívá. Konkrétní výše úhrady a množstevní limity se liší podle typu pomůcky.
VZP uvádí rozdělení inkontinence do tří stupňů:
- I. stupeň – mimovolný únik moči nad 50 ml do 100 ml (včetně) v průběhu 24 hodin;
- II. stupeň – mimovolný únik moči nad 100 ml do 200 ml (včetně) v průběhu 24 hodin + fekální inkontinence;
- III. stupeň – mimovolný únik moči nad 200 ml v průběhu 24 hodin + smíšená inkontinence.
Kvůli inkontinenci se lidé někdy vzdávají návštěv, výletů i setkávání s přáteli. S vhodnými pomůckami a trochou plánování ale nemusí zůstávat doma jen ze strachu, že se něco nepovede. Pokud únik moči omezuje běžný život, je dobré probrat ho s lékařem. Pořád existuje řada možností, jak potíže zmírnit.
