Žili ve šťastném manželství, po smrti partnera se jim přesto uleví. Někteří senioři znovu objevují vlastní život
Po smrti manžela se od ženy čeká smutek. Jenže někdy se mezi slzami objeví i jiný pocit. Najednou nemusí vstávat několikrát za noc, hlídat léky nebo být neustále ve střehu. A možná ji samotnou překvapí, že se jí trochu ulevilo.
Sledovat v Google Zprávách
To může být těžké přiznat i vlastní rodině. Zvlášť pokud spolu manželé prožili spokojené desítky let. Úleva ale sama o sobě neříká nic o tom, jak moc měla žena partnera ráda. Odborníci ji řadí mezi možné reakce na ztrátu blízkého člověka.
Dlouhodobá péče člověka vyčerpá
Taková situace často přichází po dlouhém období nemoci. Péče o partnera postupně zasahuje do běžného dne, odpočinku i času, který měl člověk dříve sám pro sebe. Čím víc pomoci nemocný potřebuje, tím obtížnější může být od něj na delší dobu odejít.
Domácí péče o člověka na konci života přináší fyzickou zátěž i emoční vyčerpání. Pečující zároveň řeší každodenní potřeby nemocného a často musí svůj vlastní režim přizpůsobit jeho stavu.
Po měsících nebo letech takové péče může být člověk velmi unavený. Když péče skončí, spolu se zármutkem proto může přijít také úleva. Neznamená to, že partnera miloval méně. Skončilo ale období, které od něj vyžadovalo velkou část sil a pozornosti.
Smutek a úleva mohou přijít společně
Po smrti nemocného partnera nezmizí jen člověk, kterého žena milovala. Skončí také každodenní péče, strach z dalšího zhoršení a neustálá odpovědnost. Po dlouhé době může přijít klidný spánek, možnost odejít z domu bez zařizování péče nebo obyčejné odpoledne pro sebe.
Web Umírání.cz, informační portál organizace Cesty domů pro nemocné, pečující a pozůstalé, uvádí mezi reakcemi po smrti blízkého smutek, strach, vinu, lásku, radost, únavu i úlevu. Tyto pocity se mohou střídat a mohou si i vzájemně odporovat. Portál výslovně zmiňuje i myšlenku: „Vlastně se mi ulevilo. Jsem snad zlá nebo divná?“
Podobné pocity patří mezi běžné reakce na ztrátu. Rozdílné projevy zármutku zároveň neznamenají nedostatek lásky ani bezcitnost.
Úleva tedy nemusí znamenat radost z partnerovy smrti. Může souviset s tím, že skončilo dlouhé období vyčerpání. Stejně tak může člověk cítit úlevu, že nemocný už netrpí. Smutek tím nezmizí a oba pocity mohou existovat současně.
Úleva může přinést i pocit viny
Problém může nastat ve chvíli, kdy žena začne svůj pocit hodnotit. Řekne si, že správná manželka by se přece neměla cítit lépe. Výčitky může zesílit i okolí. Rodina například nechápe, proč vdova několik týdnů po pohřbu jde mezi lidi, vrátí se ke koníčku nebo začne plánovat cestu.
Psychoterapeut a poradce pro pozůstalé Martin Pešek z Cesty domů upozorňuje, že lidé po ztrátě potřebují rozdílné věci. Podstatné podle něj je, aby měli někoho, kdo přijme jejich reakce bez hodnocení. „Zároveň je za mě nejdůležitější lidskost a účast,“ uvedl v září 2025.
Někdo pláče každý den, jiný se rychle vrátí k běžným činnostem. Někdo chce o manželovi často mluvit, další si vzpomínky nechává pro sebe. Odlišný způsob truchlení není známkou menší lásky k zemřelému.
Po letech péče znovu rozhoduje o svém dni
Po smrti partnera může žena postupně zjišťovat, kolik vlastního života během péče odsunula. Poprvé po dlouhé době může strávit den podle sebe, vrátit se ke koníčkům nebo se častěji vídat s blízkými. To se může dít současně se smutkem po manželovi.
Krizová interventka a poradkyně pro pozůstalé Lenka Pelechová letos pro Novinky popsala úlevu po smrti dlouhodobě nemocného partnera. „Po dlouhé a vyčerpávající nemoci může přijít úleva,“ uvedla. Podle ní za tím není přání, aby partner zemřel, ale konec jeho utrpení, strachu a měsíců či let intenzivní péče.
„Úleva neznamená nedostatek lásky. Vztek neznamená špatný vztah. A radost po smrti partnera není zrada,“ dodala.
Rodina by proto neměla hodnotit, zda se vdova začala příliš brzy vídat s lidmi, cestovat nebo věnovat čas sobě. To, že se po dlouhé péči vrací k běžnému životu, neznamená menší lásku k zemřelému partnerovi.
Úleva po měsících nebo letech náročné péče sama o sobě neznamená, že manželství nebylo šťastné. Může souviset s tím, že skončilo dlouhé období vyčerpání a odpovědnosti. Smutek a úleva proto mohou nějakou dobu existovat současně.
