Důchodce nemusí jen odpočívat: Dobrovolnictví může vrátit životu smysl i pocit potřebnosti

Dobrovolnictví může seniorům nabídnout smysluplné využití volného času. Pomáhat lze v útulcích, knihovnách, nemocnicích, spolcích, farnostech i komunitních centrech.

Mnoho seniorů po odchodu do penze zjistí, že má najednou času až moc. Prázdné místo po práci může zaplnit brigáda nebo dobrovolnictví. Obojí má svá pravidla, výhody i omezení.

Dobrovolnictví je jednou z možností, jak vrátit životu i po odchodu do penze rytmus. Nemusí přitom jít o činnost na několik dní v týdnu. Dobrovolník může pomáhat jen několik hodin týdně nebo si domluvit jednotlivé akce podle svých možností.

Dobrovolnictví má zpravidla doplňovat činnost organizace, nikoli nahrazovat práci jejích zaměstnanců. Dobrovolnická činnost spočívá zejména v tom, že člověk pomáhá tam, kde je to potřeba a kde zisk není hlavním smyslem. Ať už je to v sociálních zařízeních, veřejných institucích nebo při pořádání různých akcí.

Český zákon upravuje také dobrovolnickou službu. Zákon č. 198/2002 Sb. stanovuje podmínky, za kterých stát podporuje dobrovolnickou službu organizovanou podle tohoto zákona. V něm se píše, že dobrovolnickou službou je taková činnost, při níž jedinec poskytuje „pomoc nezaměstnaným, osobám sociálně slabým, zdravotně postiženým, seniorům, příslušníkům národnostních menšin, imigrantům, osobám po výkonu trestu odnětí svobody, osobám drogově závislým, osobám trpícím domácím násilím, jakož i pomoc při péči o děti, mládež a rodiny v jejich volném čase.“

Může jít také o pomoc při přírodních, ekologických nebo humanitárních katastrofách a při uskutečňování různých programů a projektů. Neznamená to však, že každá dobrovolnická činnost automaticky spadá pod tento zákon.

Pomoc nemusí znamenat jen práci v útulku

Při hledání dobrovolnictví není nutné začínat tím, co člověk nikdy nedělal. Naopak může být výhodné navázat na zkušenosti z předchozího života. Bývalý učitel může pomáhat s doučováním. Člověk, který celý život pracoval s lidmi, může být užitečný při organizaci akcí. Kdo má rád knihy, může pomáhat v knihovně. Jiný senior může doprovázet člověka na procházku nebo si s ním pravidelně povídat. Možností je více:

• Útulky a spolky – pomoc při péči o zvířata, akcích nebo administrativě.
• Knihovny – pomoc při programech, setkáních nebo komunitních aktivitách.
• Doučování a kurzy – předávání znalostí dětem nebo dospělým.
• Nemocnice a sociální zařízení – například podpora a doprovod pacientů či klientů, společné hraní her nebo luštění křížovek.
• Farnosti a církevní organizace – pomoc při komunitních a charitativních aktivitách.
• Komunitní centra – pomoc při setkávání, kurzech a místních akcích.

Konkrétní náplň času se vždy liší podle organizace. Například ve Fakultní nemocnici Královské Vinohrady využívají dobrovolníky u lůžek, kde si s pacienty promluví, luští, čtou, doprovázejí je na procházku. A pokud má dobrovolník vhodně připraveného psa a splňuje podmínky organizace, může se zapojit také do canisterapie, která může pozitivně působit na psychickou i fyzickou pohodu člověka.

Někomu stačí hodina týdně

Při výběru není potřeba zavázat se k velkému rozsahu. Některé organizace potřebují pravidelnou pomoc, jiné hledají dobrovolníky jen na konkrétní akci. Proto je dobré předem domluvit četnost podle konkrétní situace. Předem si také zjistěte:

• kolik času organizace požaduje,
• zda jde o pravidelnou nebo jednorázovou pomoc,
• zda je potřeba předchozí zkušenost,
• jestli je nutné školení,
• zda činnost vyžaduje zdravotní potvrzení nebo jiné doklady,
• kdo za dobrovolníka odpovídá.

Brigády: Když si chce senior i přivydělat

Některé seniory láká nejen dobrovolnictví, ale také možnost přivýdělku. Zájem o pracující důchodce roste a mnoho firem nabízí brigády s flexibilní pracovní dobou. Typické letní brigády pro seniory:

• Cestovní ruch – průvodci na hradech a zámcích, recepční v hotelech.
• Hlídání dětí – péče o děti v rodinách nebo při dětských aktivitách.
• Kulturní a sportovní akce – prodej vstupenek, občerstvení, úklid.
• Doučování – pomoc žákům s učením.
• Administrativa – pomoc s papírováním, telefonáty, přepisováním dat do tabulek.

Výhodou brigád bývá vyšší flexibilita oproti běžnému zaměstnání. Senior si může vybrat, kdy a kolik času bude pracovat. Na rozdíl od dobrovolnictví si zase takovou činností přilepší na živobytí.

Kde hledat dobrovolnictví a brigády?

Začít lze přímo u organizací, které člověk zná ve svém městě. Vhodná může být místní knihovna, charita, útulek, domov pro seniory, komunitní centrum nebo spolek.

Existuje také portál Dobrovolnik.cz, který shromažďuje nabídky dobrovolnických aktivit a propojuje zájemce s organizacemi.

Pro brigády lze využít portály jako Práce.cz, Jobs.cz nebo místní úřady práce.