Senioři by měli zbystřit: Druhá polovina týdne přinese déšť, chlad a návrat teplých bund
Říká se, že není špatné počasí, jen špatné oblečení, což je svým způsobem pravda. Meteorologické předpovědi se zpravidla těší velkému zájmu lidí. Čeká nás od 14. do 17. května 2026 sluníčko a teplo, nebo se budeme ještě halit do teplých svetrů a bund?
Meteorologové v tom mají jasno. Dvacátý týden roku 2026 k nám přinese klasické májové počasí, což je kombinace slunečných dnů, jarních dešťových přeháněk a postupného oteplování. Taková proměnlivost je zátěží především pro starší osoby, které mohou v jejím důsledku trápit bolesti kloubů nebo krevní tlak.
Druhá půlka bude oblačná až polojasná
Teploměr už minimálně od počátku týdne, kdy se ozvali ledoví muži, neukazuje letní teploty, ale ustálil se na denních hodnotách mezi 12 až 16 °C. Pro někoho je to výzvou vyrazit do přírody, jiný se raději uvelebí v teple domova.
Ve čtvrtek 14. května 2026 a v pátek 15. května 2026 bude obloha zatažená až oblačná, v Čechách se mohou objevit srážky, které zejména zemědělci a zahrádkáři nedočkavě vyhlížejí. V Krušných horách v nadmořských výškách nad 1 000 metrů bude i sněžit a v západních Čechách lze očekávat dokonce přízemní mráz. Večer se déšť přenese na Moravu a Slezsko. Ojediněle zabouří. Proměnlivý vítr občas zafouká, místy bude klidno.
V každém případě to chce nevycházet z domu bez deštníku. Nikdy nevíte, kdy zrovna u vás zaprší. Senioři obecně bývají zmrzlejší a i celkem příjemné teploty okolo 20 °C pociťují jako nepříjemný chlad. Na ty si ale ještě chvíli počkají, protože ve čtvrtek a v pátek bude přes den mezi 11 až 16 °C. Znamená to, že hřejivá bunda ještě ve skříni nezůstane. Chladnější počasí může u starších osob prohloubit špatnou náladu a zvyšuje riziko prochladnutí. Na místě je proto se obléct tepleji a vyvarovat se tak nachlazení.
Přechody front mají na svědomí kolísání atmosférického tlaku. U citlivějších osob, kterými senioři bezesporu jsou, způsobuje bolesti hlavy, únavu i nestabilitu jejich krevního tlaku. Určitě stojí za to si během dne doma tlak několikrát přeměřit.
I v sobotu bude pršet
Kdo si na víkend naplánoval výlet do přírody, možná bude muset své plány přehodnotit a raději navštívit některé z muzeí nebo galerií. Pokud mu nevadí déšť, pak může klidně vyrazit vstříc zážitkům v okolních lesích a lukách, avšak bez deštníku, pláštěnky nebo nepromokavé bundy se neobejde.
Sobota 16. května 2026 bude totiž i nadále deštivá a chladná se zataženou oblohou, zejména v severozápadní části Čech. V jihovýchodní polovině našeho území lze očekávat déšť trvalejší a vydatnější. Opět se místy objeví přízemní mrazík a teploty se budou pohybovat mezi 11 až 16 °C.
Pro zimomřivé seniory bude nejspíš lepší zůstat doma a odpoledne se v televizi podívat na reprízu detektivního seriálu Hercule Poirot. Vyšší vlhkost vzduchu způsobená deštěm aktivuje chronické potíže s revmatismem i bolesti starých zranění. Navíc květen je vrcholem sezóny trav a kvetoucích stromů, což negativně působí zejména na seniory s dýchacími problémy, jako je CHOPN nebo astma.
V neděli na východě vydatné srážky
Na Moravě a ve Slezsku se v neděli 17. května 2026 mohou těšit na vydatné a trvalé srážky. Na západě Čech naproti tomu moc pršet nebude a navečer se tu již bude oblačnost protrhávat. Denní teploty lze očekávat od 12 do 17 °C, takže bude o něco tepleji než v minulé dny. Radost z toho ale pokazí už zmíněný déšť.
Jak na plánování procházky
Ven lze jít i za chladnějšího počasí, když se člověk vhodně obleče, protože pohyb je pro seniory zásadní pro udržení fyzické i mentální kondice. Nejlepší strategií je vrstvení oblečení, kdy na bavlněné tričko se dá teplý svetr a navrch pak větrovka, jež odolá dešti i větru.
Důležité jsou hlavně kvalitní nepromokavé boty s protiskluznou podrážkou. Při chůzi je třeba dávat pozor na mokré listí nebo dlažbu, na nichž to může klouzat. Starší lidé často trpí horší stabilitou při chůzi. Nápomocné jim v takovém případě bývá praktické chodítko, jež poskytuje pevnou oporu.
Zdroj: Český hydrometeorologický ústav
