Po pátečním dusnu přijde výrazné ochlazení. Citliví lidé mohou pocítit únavu i bolesti
Mezi čtvrtek a nedělí čeká Českou republiku výrazná změna počasí. Po pátečním horku dorazí silné bouřky a během víkendu se ochladí a objeví se přeháňky. Vyplývá to z týdenní předpovědi Českého hydrometeorologického ústavu (ČHMÚ).
Sledovat v Google Zprávách
Na konci týdne se vystřídají tropické teploty s výrazně chladnějšími dny, uvádí ČHMÚ. Ve čtvrtek vystoupají odpolední maxima na 25 až 29 °C, na jižní Moravě až k 31 °C. Největší horko přijde v pátek, kdy se teploty mohou dostat až na 35 °C. Po přechodu studené fronty se o víkendu ochladí na 19 až 27 °C.
Prudký pokles teplot i změna atmosférického tlaku může být náročnější zejména pro seniory a citlivější jedince.
Ve čtvrtek a pátek letní teploty s možnými bouřkami
Čtvrtek nabídne převážně letní počasí. Denní teploty vystoupí na 25 až 29 °C, na jižní Moravě až na 31 °C. V noci klesnou na 16 až 12 °C, na Moravě a ve Slezsku na 19 až 15 °C.
Převládat bude polojasná až oblačná obloha, ráno se místy vytvoří mlhy. Odpoledne se zejména v horských oblastech objeví přeháňky nebo ojedinělé bouřky. Vítr zůstane slabý a proměnlivý.
Pátek bude nejteplejším dnem týdne. Denní teploty dosáhnou 26 až 31 °C, na jižní Moravě až 35 °C. Noční minima zůstanou mezi 19 a 14 °C.
Zpočátku bude polojasno až oblačno, během dne začne od západu přibývat oblačnosti. Před příchodem studené fronty se zvýší vlhkost vzduchu a odpoledne se může objevit nepříjemné dusno. Večer dorazí silné bouřky s přívalovým deštěm, nárazy větru a kroupami.
O víkendu se ochladí
Sobota přinese po pátečních vedrech citelné ochlazení. Denní teploty klesnou na 22 až 27 °C, na jižní Moravě na 29 °C. V noci teploměry ukážou 20 až 15 °C.
Převládat bude oblačno, během dne se místy objeví déšť nebo přeháňky a ojediněle také bouřky.
Neděle bude nejchladnějším dnem týdne. Denní teploty klesnou na 19 až 24 °C, na jižní Moravě bude maximálně 26 °C. Noční minima klesnou na 17 až 12 °C.
Obloha bude polojasná až přechodně oblačná, místy s přeháňkami, přičemž bouřky hrozí už jen zcela ojediněle. Vát bude slabý až mírný severozápadní vítr. Nižší teploty nabídnou příjemnější podmínky pro odpočinek i běžné venkovní aktivity.
Jak zvládnout teplotní výkyvy?
Nejnáročnějším dnem bude pátek, kdy se spojí vysoké teploty, dusno a přechod silné bouřkové fronty. O víkendu pak přijde rychlý pokles teplot a změna atmosférického tlaku, kterou citlivější lidé mohou vnímat jako větší únavu, kolísání krevního tlaku nebo zhoršení bolestí kloubů a zad.
Jak si tyto dny usnadnit
- Ve čtvrtek a pátek si nákupy, pochůzky nebo práci na zahradě obstarejte raději dopoledne.
- Mezi 11. a 16. hodinou omezte pobyt na přímém slunci.
- Tekutiny doplňujte pravidelně, zejména během pátečního horka.
- Při pátečních bouřkách zůstaňte doma a nevycházejte do parků, lesů ani na otevřená prostranství.
- Pokud pocítíte únavu nebo zhoršení zdravotních potíží vlivem změny počasí, zvolněte tempo a dopřejte si více odpočinku.
Páteční vedra a následné ochlazení budou pro organismus větší zátěží než běžné letní dny. Při plánování venkovních aktivit proto využijte hlavně dopoledne a během víkendu si nechte více prostoru na odpočinek.
