Z tepla rovnou do chladu: Pátek využijte na nákup, o víkendu omezte námahu a víc pijte
Po teplém pátku přijde deštivá sobota a výrazně chladnější nedělní ráno. Senioři by při rychlém výkyvu teplot měli omezit námahu, dostatečně pít, oblékat se ve vrstvách a při dušnosti nebo bolesti na hrudi vyhledat pomoc.
Sledovat v Google Zprávách
Během následujících dní se ochladí až o 25 stupňů. V pátek bude ještě teplo a slunečno, v sobotu se přidá déšť a přeháňky a nedělní ráno už bude citelně chladné. Tak rychlý výkyv teplot mohou hůře snášet hlavně kardiaci a lidé citliví na změny počasí.
Čtvrtek: Odpoledne se začne zatahovat
Čtvrtek začne většinou polojasnou oblohou. Během odpoledne začne od severozápadu přibývat oblačnost. Na severu může později ojediněle slabě zapršet, jinde se déšť většinou neobjeví. Teploty odpoledne dosáhnou 21 až 25 °C, na jihu Moravy až 27 °C.
Pátek: Na jihu Moravy bude až 30 °C
V pátek bude převládat jasno až polojasno. Více oblačnosti zůstane zpočátku jen na severu a severovýchodě, kde může ojediněle zapršet. Večer začne na severozápadě oblačnosti znovu přibývat. V noci teploty klesnou na 18 až 13 °C. Přes den vystoupí na 24 až 28 °C, na jihu Moravy až na 30 °C.
Sobota: Déšť na většině území
Od severozápadu se v sobotu zatáhne a na většině území se objeví déšť nebo přeháňky. Ojediněle se mohou přidat také bouřky. Noční teploty se budou pohybovat mezi 19 a 14 °C. Přes den už bude většinou 20 až 25 °C, na jihu a jihovýchodě až 28 °C.
Neděle: Chladné ráno, místy mlhy
V neděli už déšť ustane a obloha bude jasná až polojasná. K ránu se mohou místy vytvořit mlhy. Ranní teploty klesnou na 12 až 7 °C, v údolích ojediněle až na 5 °C. Odpoledne se ale znovu oteplí, bude až 25 °C.
Kdy vyrazit ven a co si naplánovat
Na pochůzky, nákupy nebo práci na zahradě bude nejvhodnější čtvrtek a pátek. V pátek ale bude na jihu Moravy až 30 °C, takže náročnější práci nebo delší pobyt na slunci je lepší nechat na ráno či dopoledne.
Na sobotu si kvůli dešti raději připravte i program pod střechou. V neděli už pršet nebude, ráno ale bude nezvykle chladno. Pokud vyrážíte ven brzy, vezměte si několik vrstev, které můžete během dopoledne postupně odložit.
Jak zvládnout teplotní výkyvy
Rozdíl mezi pátečním maximem a nedělním minimem může být až 25 stupňů. Tak rychlá změna teplot je nepříjemná hlavně pro seniory a osoby se srdečními či cévními potížemi.
Důležité je dostatečně pít, nepřehánět to s fyzickou námahou a pravidelně užívat předepsané léky. Pokud se objeví výrazná slabost, dušnost nebo bolest na hrudi, je potřeba vyhledat lékařskou pomoc.
